足球体能测试（足球体能训练丛书）-2 9787500959021

全新正版可开票支持7天无理由，不清楚的请咨询客服。

26.3 5.2折 51 全新

仅1件

浙江嘉兴

认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者（丹）延斯.邦斯博，（丹）麦格尼.莫尔

出版社人民体育出版社

ISBN9787500959021

出版时间2021-03

装帧平装

开本16开

定价51元

货号31142107

上书时间2024-01-23

已实名已认证进店收藏店铺

商品描述: 作者简介

目录
1.引言

2.体能测试要求

3.测试项目概述

4.间歇性耐力测试

Yo-Yo间歇性耐力测试

一种足球专项耐力测试

生理反应

测试结果解释

优选摄氧量测定

专项位置

青少年球员

赛季变化

总结

5.高强度间歇运动能力测试

Yo-Yo间歇性恢复测试

足球专项反复高强度运动能力测试

生理反应

测试结果解释

专项位置

青少年球员

赛季变化

总结

6.优选心率的测定

递增场地测试

总结

7.非力竭性耐力测试

非力竭性Yo-YoIE与Yo-YoIR 1耐力测试

非力竭性测试指导

生理反应

非力竭性Yo-YoIE 1和IE 2测试结果解释

非力竭性Yo-YoIR 1测试结果解释

专项位置

赛季变化

总结

……

8.速度测试

9.灵敏测试

10.爆发力与力量测试

11.平衡测试

12.室内五人制足球

13.体能测试计划

参考文献与推荐阅读

专有名词中英文对照

内容摘要
作者延斯·邦斯博博士是足球体能测试的创始人，国际足球与科学领导小组成员。书中针对足球专业训练与体能测试的方法、手段和评估标准作了详细的阐述。通过对yo-yo体能测试、速度与灵敏性测试、力量测试等方面内容的介绍，从而确立了测试与评估体系。依据这套简单有效的方法，可以获取训练、比赛及体能测试的相关信息。

— 没有更多了 —