失眠症心理调节术
日 坪田聪 著，2013年一版一印，全彩色图文，无笔迹，正版
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广东广州
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作者(日)坪田聪著
出版社吉林出版集团有限责任公司
ISBN9787546394244
出版时间2013
装帧平装
页数237页
定价28元
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上书时间2023-07-13
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- 商品描述
- 本书作者指导人们如何提高睡眠质量，他借助睡眠学方面的最新研究数据，详细地分析了可引发抑郁和肥胖的失眠症，阐述了失眠对人们日常生活的不良影响，介绍了多种不会对人体造成负担的失眠症疗法。
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