别把烦恼带回家：心理治疗师的自我关怀指南

图书标准信息

• 作者 [美]诺科斯、[美]盖伊 著；蔡丹、朱愉 译
• 出版社 中国轻工业出版社
• 出版时间 2009-05
• 版次 1
• ISBN 9787501968763
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 264页
• 字数 168千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　我们希望这《别把烦恼带回家：心理治疗师的自我关怀指南》能够触及你的内心，推动你的实践工作。希望这12个自我关怀的方法能够让你无论是在进行心理治疗工作时，还是回归到一个普通人的时候，都能够拥有全新的感受。我们更希望这《别把烦恼带回家：心理治疗师的自我关怀指南》能够带领你一步步实现这个目标。当然，要达到这个目标，你自己首先必须振奋精神，要对生命的每一刻都心存感激，满怀热情！如果你的激情已经被这《别把烦恼带回家：心理治疗师的自我关怀指南》点燃，哪怕还只是星星之火，那么我们也可以欣慰地说，我们的努力已经得到了最丰厚的回报。

【作者简介】

　　JohnC.Norcross（JC.N），临床心理学博士，美国心理学职业委员会委员，美国宾夕法尼亚州斯克兰顿大学心理系教授。国际社会与临床心理学会前任主席，美国心理学会（APA）心理治疗分会前任主席、常务委员，《临床心理学杂志》编委会成员。已出版15部专著，如《基于证据开展心理健康实践》《心理治疗中关系的作用》等。

【目录】

第一章心理治疗师的个人价值
科学与实践的融合
个体与环境的结合
逆势而行
自我关怀的伦理需要
自我关怀中的悖论
关于心理治疗师自我关怀的研究
第一步，自我意识与自我监控
把自我关怀当做头等大事

第二章回顾回报
办公室里获得的回报
办公室外获得的回报
内化回报重新定位

第三章认识危害
空间隔离
情感孤立
患者行为
工作环境
治疗关系
心理健康的产业化
心理治疗师个人固有的危害
职业倦怠
应对危害

第四章关注身体
睡眠
身体休息
营养和水合作用
身体锻炼
人际接触
小结

第五章扶持关系
办公室里的扶持关系
办公室外的扶持关系
小结

第六章设定界限
设定办公室里的界限
设定办公室外的界限
小结

第七章认知重建
自我监控
治疗师的5项错误的“必须”认知
错误认知
反移情管理
小结

第八章维持健康驿站
不健康的逃避方式
办公室里的健康驿站
办公室外的健康驿站
一个学院派的警告
小结

第九章营造充满活力的环境
物理环境
感官意识
工作的安全性
业务支持
行为分界
社会机构的业务工作
我将何去何从?
让自我关怀在工作狂世界中占有一席之地
自我关怀系统
小结

第十章接受个人治疗
术语界定
个人治疗的目标
个人治疗是如何提高临床治疗效果的
个人治疗的效果
实践自我关怀
小结

第十一章塑造咨询师的精神与使命感
办公室里的信仰
办公室外的信仰
小结

第十二章培养创造与成长
创造性
多样性
成长性
临别箴言
告别
结语