健康从脚开始·家庭足疗完全手册

图书标准信息

• 作者 宋书功 主编
• 出版社 中医古籍出版社
• 出版时间 2010-11
• 版次 1
• ISBN 9787801749086
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 308页
• 字数 250千字

【内容简介】

“千里之行始于足下”。

  人的身体像一台机器，身体的各个器官就像机器零件一样，只有密切合作才能得以正常运行。针对整个身体而言，双足不仅是立身之本。还可以视为全身健康的基础。

  本书在参考中国传统的足疗经典基础上，通过编者切身的实践，去芜存菁，弥足珍贵。书中传达了这样一个信息：你的足部密集了人体各个器官的信息，是人体最敏感的反射地带，通过刺激足底穴位，不仅能起到强身健体的效果，还能达到疗病的目的。

【作者简介】

宋书功，北京中医药大学教授，中国性学会常务理事，中国养生学会理事，北京大学医学部性学研究中心研究员，《中国性科学》杂志编委，《全国高等中医院校助学助考系列丛书》总主编，《全国高等中医院校各学科考试大纲题解丛书》总主编等。长期从事中国古代性文化研究主要

【目录】

一  健康之路，始于足下

行之有效的保健秘诀——按摩与中药

  经脉穴位的奥秘

  穴位真的存在吗

  洋人瞠目的东方魔功

  中医眼里的经络学

  中药只是用来吃的吗

捏捏洗洗一身轻

  按摩保健真简单

  磨刀不误砍柴工——按摩前的准备

  简易可行的按摩手法

  洗脚原来也能治病

二  足部按摩巧治病

人体的“第二心脏”——足

足部经络牵全身

千里之行，始于足下

健康从脚开始

  足疗不是空穴来风

  足部按摩的前世今生

  足部按摩疗病的奥秘

  足部按摩治百病

三  不去医院的奥秘——常见病的足疗方法

四  按脚美容——做最好的女人

五  按脚减压——亚健康的克星

六  泡出健康——足浴

七  最简单的施治——常见病足浴法