全新正版 中考体育满分攻略(立定跳远) 《中考体育满分攻略》丛书编委会 著 9787572220388 浙江教育出版社
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作者《中考体育满分攻略》丛书编委会 著
出版社浙江教育出版社
ISBN9787572220388
出版时间2021-07
装帧平装
开本16开
定价38元
货号31243322
上书时间2023-05-12
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商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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商品简介
“中考体育满分攻略”基于中考体育应试冲刺的教材教辅读物，由国家乒乓球队体能教练组组长等OO体能训练专家亲自编撰，内容根据浙江省中考体育标准度身定制，具有较强的科学性、实操性，文字内容主要为训练计划，以及对训练内容的详细解释。不仅告诉读者“怎么做”，还为读者解释“为什么这么做”“做这一项训练的目的和意义是什么”。图片内容主要为训练内容分解图，由上海体育学院相关运动项目的国家一级运动员出境拍摄。图书配套数字资源，便于学生学习。
《中考体育满分攻略(立定跳远)》主要针对“立定跳远”这个体育项目中考的具体要求编写而成，主要包括三个章节的内容。
目录
一 立定跳远远没你想象的那么难
1 影响立定跳远成绩的因素
2 立定跳远的技术要领
二 立定跳远的训练安排
1 热身训练
2 专项训练
3 放松训练
三 立定跳远的实战攻略
附录 促进锻炼的“行为型干预”手段
后记
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