《黄帝内经》养生大道时令养生

图书标准信息

• 作者 贺娟、马师蕾 著
• 出版社 人民出版社
• 出版时间 2010-08
• 版次 1
• ISBN 9787513200844
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 174页
• 字数 151千字

【内容简介】

《黄帝内经养生大道：时令养生》是中医学的第一经典，在两千多年前的西汉中后期面世，为中医药学的发展奠定了基础，成为中医药学发展之滥觞。《黄帝内经》囊括了中医药学养生、防病、诊断、治疗、康复等方面的全部内容，一经出世便成为古人学习中医药学的必读之书。历代医家在研读《黄帝内经》的基础上，结合自身临证经验不断充实中医药学理论，由此形成了博大精深的中医药学理论体系。

【作者简介】

贺娟，女，医学博士，教授.博士生导师，北京中医药大学基础医学院副院长，中华中医药学会内经学分会副主任委员兼秘书长，中国教育电视台《师说》栏目特邀专家，北京电视台科教频道《养生堂》栏目特邀专家，辽宁电视台《健康一身轻》栏目特邀专家，在中央电视台、北京电视台等媒体作中医养生讲座50余期。从事《黄帝内经》研究20余年，著有《黄帝内经‘饮食与养生》、《黄帝内经养生堂》等养生著作。

【目录】

第一章《黄帝内经》养生之道
第一节健康。才能活到天赋的寿数
一、人到底能活多少岁
二、你的身体健康吗
第二节小症状提示你身体处于疾病的边缘
一、头痛
二、反复口腔溃疡
三、过敏性鼻炎
四、体重暴增
五、失眠
六、嗜睡
七、易于疲劳
第三节《黄帝内经》养生之道
一、法于阴阳——让生活与自然同步
二、和于术数——使用便捷的养生法术