长拳

图书标准信息

• 作者 代斌、齐音 著
• 出版社 大众文艺出版社
• 出版时间 2009-03
• 版次 2
• ISBN 9787800948749
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 其他
• 页数 378页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的，也有职业的商业比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时拳击运动员要力图避开对方的打击。拳击被称为“勇敢者的运动”。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的生动记载。

【作者简介】

　　代斌，河北省华北油田人，毕业于首都体育学院运动训练系。大学本科，教育学学士学位，正在攻读在职研究生。现任北京工业大学实验学院教师。国家一级社会体育指导员。坚持写作多年，发表过多篇论文，2007年参与了由北京体育大学音像电子出版社出版的《青少年田径教学训练大纲》的编目设计，全书的统稿，部分章节的撰写。及铅球、铁饼技术动作光盘解说词写作。08年主编并出版全国青少年喜爱的优秀图书《青少年快乐阅读系列》丛书。

【目录】

第一章拳击基本常识
第二章拳击基本技术与技巧全解
第三章拳击基本战略战略风格
第四章拳击训练步步详解
第五章关节操与运动技巧
第六章拳法动作技巧与实战演习
第七章拳法防守与反击技巧
第八章腿法动作技巧实践演习
第九章腿法防守与反击技巧
第十章拳击练习者必备人体常识
第十一章拳击练习者的体能训练