减脂真相 减脂才是真减肥 拜拜吧，脂肪君（品相看图自定）

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饮食术：风靡日本的科学饮食教科书（樊登力荐！畅销日本80万册，送给每个人的控糖、减脂健康忠告）您知道吗？许多身体不适都和不健康的饮食方式有关――不断悄悄增加的体重减不下来、血压过高、容易疲劳、工作中容易犯困、注意力不能持续集中……这些困扰我们的疾病和身体不适，九成以上都是由“血糖值”过高或数值的急剧升降造成的。 不科学的饮食方式，正在让越来越多的人陷入“肥胖→衰老→患病”的怪圈。那么，

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