足球体能测试 体育 (丹)延斯·邦斯博,(丹)麦格尼·莫尔 新华正版
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作者(丹)延斯·邦斯博,(丹)麦格尼·莫尔
出版社人民体育出版社
ISBN9787500959021
出版时间2021-03
版次1
装帧平装
开本16
页数148页
字数151千字
定价51元
货号xhwx_1202347970
上书时间2024-11-20
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商品详情
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目录：
1.引言
2.体能测试要求
3.测试项目概述
4.间歇耐力测试
yo-yo间歇耐力测试
一种足球专项耐力测试
生理反应
测试结果解释
大摄氧量测定
专项位置
青球员
赛季变化
结
5.高强度间歇运动能力测试
yo-yo间歇恢复测试
足球专项反复高强度运动能力测试
生理反应
测试结果解释
专项位置
青球员
赛季变化
结
6.大心率的测定
递增场地测试
结
7.非力竭耐力测试
非力竭yo-yoie与yo-yoir 1耐力测试
非力竭测试指导
生理反应
非力竭yo-yoie 1和ie 2测试结果解释
非力竭yo-yoir 1测试结果解释
专项位置
赛季变化
结
……
8.速度测试
9.灵敏测试
10.爆发力与力量测试
11.衡测试
12.室内五人制足球
13.体能测试计划
参文献与阅读
专有名词中英文对照
内容简介：
作者延斯邦斯博博士是足球体能测试的创始人，国际足球与科学小组成员。书中针对足球专业训练与体能测试的方法、手段和评估标准作了详细的阐述。通过对yoyo体能测试、速度与灵敏测试、力量测试等方面内容的介绍，从而确立了测试与评估体系。依据这套简单有效的方法，可以获取训练、比赛及体能测试的相关信息。
作者简介：
延斯邦斯博，国际上享有声誉的运动与训练科学学院——丹麦哥本哈根大学的教授及科研博士。他是训练生理学和体能测试方面的专家及研究者，撰写超过300篇的科研及综述，以及包括新出版的足球有氧与无氧训练一书在内的15本专著。邦斯博是国际“足球与科学”指导小组成员。20012004年，作为助理教练执教于尤文图斯俱乐部一线队。他曾是丹麦队备战2004年欧洲杯和2010年世界杯教练组成员，而且也是欧足联和国际足联讲师。作为球员曾参加了丹麦联赛，并效力于丹麦队。邦斯博是耐克点火计划与训练营的创始人，他将科学理论知识转化为运动实践的能力得到了世界广泛的认同与尊重。
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