青网球入门教程 全彩图解学版 体育理论 作者 新华正版
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作者作者
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115629586
出版时间2024-05
版次1
装帧平装
开本16
页数120页
字数146千字
定价49.8元
货号xhwx_1203252900
上书时间2024-04-26
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商品详情
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主编：
网球入门难题 学步法 控 练发球 强技术
基础、轻松、注重细节 孩子学网球的好伙伴
专业运动员示范实用技战术及强化练方法
多角度细致图解，入门练者的学指南
握拍、站位、步法、发球、击球、攻击、双打
由具有十年执教经验的职业教练进行技术指导和动作示范
通过高清连拍图片解析标准动作
展示常规速度及慢动作
帮助读者在了解技术要点的同时更加直观地了解动作的完整形态
动作的关键姿态有局部大图进行细节讲解，完整动作通过高清连拍呈现，连贯起来看动作更加清晰
正确和错误动作有对比演示，准动作一目了然
电脑绘制的动态曲线和赛场示意图，帮助轻松理解动作方向、击球角度、回球路径
通过阅读本书和观看，你将学到如下内容。
基本动作与要领：握拍、站姿和步法等
基础和练：击球和发球
、战术和练：接发球和攻击
双打：接发球配合、还击配合和双打配合
目录：
章 网球的基本常识
网球的历史
认识场地
草地场
红土场
硬地场
精通网球规则
地毯场
发球规则
失分
压线球
计分规则简介
赛制
交换场地
运动装备
网球
球线
柄皮
第二章 网球的基本动作与要领
大陆式
东方式
半西方式
握拍方法
准备
击球站位
开放式站法
半开放式步法
关闭式步法
垫步
侧滑步
基本步法
准备
后摆
挥拍动作讲解
随挥
回到准备
第三章 击球
击球
单手握拍正手击球
单手握拍反手击球
双手握拍反手击球
上旋球
单手握拍正手上旋球
单手握拍反手上旋球
双手握拍反手上旋球
截击球
单手握拍正手截击球
单手握拍反手截击球
第四章 发球
如何发球
球
上旋发球
侧旋发球
发球中的战术
外角球
内角球
追身球
发球练
发内角球接回头球
发外角球截回空当
弹不虚发
对弱点的进攻
第五章 接发球
接发球
单手握拍反手接发球
单手握拍正手接发球
接发球的战术
双手握拍反手接发球
接发球上网
正手接发球攻
反手接发球攻
对软球施压
高弧度球进攻
斜线对持回大角度球
变线攻击
第六章 攻击
攻击球
正手攻击球
反手攻击球
攻击球战术
中场斜线球制胜
“以深破深”
击向空当
弧线球
削球
正手削球
反手削球
削球战术
反手直线放小球
正手直线放小球
削球练
削球转攻
反弹球
正手反弹球
反手反弹球
反弹球练
击球后上网截击
回击不同路线
截杀战术
网前扣杀
近网高球
以直线深球破低位球
斜线高压球
随球上网回大角度斜线球
凌空截击
截杀练
截向直线
截向目标
截向空当
第七章 双打
发球次序
接发球配合
接球次序
接发球双上网战术
还击配合
接发球网战术
接发球网战术的延伸
接发球前后站位战术
接发球前后站位战术的延伸一
接发球前后站位战术的延伸二
雁行阵站位法
双打配合
双前卫站位法
双后卫站位法
i 站位站位法
发球上网
第 一次拦截
第 一次拦截的延伸一
第 一次拦截的延伸二
发球方网前队员进攻
双方网前对术一
双方网前对术二
双方网前对术三
双方网前对术四
沿边线挑高球
判断与移动
击打高压球
高压球的击打位置
左、右移动练
双打练
前、后移动练
后撤高压球练
移动换位练
发中路球练
发外角球练
发内角球练
发、接球对抗练
发球上网拦截练
发球上网连续拦截练
内容简介：
很多人在学网球前，会认为没有基础学起来会十分困难，实际不然。青网球入门教程 从网球的基本常识、基本动作与要领出发，接着讲解了学网球的训练方式及双打的战略，为网球爱好者提供了一套系统的学方案。书中的示范教练是从事网球运动训练十余年的ptr认证教练，拥有丰富的训练经验，他将带领您一起走进精彩纷呈的网球世界。
作者简介：
李雄辉
1980 年出生于湖北武汉，5 岁开始学网球，从事网球教练工作10年，itua 美国国际网球学院一级教练员。主攻青网球培训和成年人私教。
比赛：
2008 年首 都高校大网球联赛春季团体赛男子甲组亚军。
2009 年雪弗兰杯网球大奖赛男子单打天津赛区季军。
2010 年北京社区网球大赛特约组男子单打。
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