预售【外图台版】不是孩子不听话，而是委屈没人懂！：教导孩子满足需求、调适情绪、解决问题 / 张雅淳 新自然主义
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作者张雅淳
出版社新自然主义
ISBN9786267254547
出版时间2024-09
装帧平装
定价125元
货号9786267254547
上书时间2024-09-29
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商品详情
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- 基本信息：书号：9786267254547书名：不是孩子不听话，而是委屈没人懂！：教导孩子满足需求、调适情绪、解决问题作者：张雅淳译者：-出版社：时间：2024/9/25规格：平装 / 224页 / 14.8 X 21CM / 单色印刷 / 1版内容简介：教导孩子满足需求、调适情绪、解决问题！与其追求成功，不如让孩子拥有承受挫折的能力，培养一生受用的生命韧性！育儿现场，家长总有无奈的心声：「每次不买玩具给他，他就生气地在大哭大闹！」「每次叫他改功课就生气，请他收玩具、他就不要！大家都不开心」「他*近考试都考不好；叫他读书，他就摆烂，一直滑手机。」「他也不是不会呀！他只要多花一点时间读书，考试就会进步了！」然而，孩子也有许许多多无助的心情：「弟弟每次都故意抢我的玩具，我就是会生气不开心！」「我自己也很苦恼，我也想读书，但是我就读不好！」「我就是觉得我怎么这么笨，每次都错一些小题目，我很气我自己」「爸爸妈妈都说我不用功，但是我已经很努力了！」现任芙乐奇心理谘商所所长的张雅淳心理师，在成为儿童青少年的心理师之前，曾经是一名小学老师。每次在班级教学与家长互动或是在亲子谘商的过程中，常常听到家长的无奈以及孩子的无助，她深深感受到亲子双方都努力做了很多的尝试，却总是找不到突破的方法。张雅淳心理师数二十年来的辅导谘商历程，*常遇到以下两种类型的情况：当孩子处于幼儿园及国小阶段时，爸爸妈妈*常感受到孩子容易生气，一生气就需要10分钟以上的时间才能冷静下来，尤其当事情不如孩子预期（买不到玩具、不能玩游戏），爸爸妈妈都需要耗费很大的精力才能让孩子不再哭闹。当孩子处于国中及高中阶段时，很多爸爸妈妈都会感受到孩子学习上的挫折与无力感。有的孩子是学习跟不上进度而放弃，有的孩子是原本成绩优异却在迈入顶尖高中后，因为面临更多优秀的同学竞争而失去了学习的信心与动力。张雅淳心理师依据以上常见的情形，在书中整理了一个评估孩子挫折容忍力的表格，爸爸妈妈可以依表格内容检视孩子的行为，如果孩子有符合上述的问题与状况，则代表孩子对挫折状态尚未寻找到应对方式。当爸爸妈妈发现，孩子在挫折方面遭遇困难，也不用太过紧张。透过本书，从正向心理学的角度，先去理解孩子为何容易一遇到挫折就放弃，再运用本书特别提供的「挫折练习小学堂」，帮助孩子以心理预防的策略，透过日常生活对话与互动，就能开始培养孩子面对挫折的能力，让孩子未来成为自己问题的专家。孩子成长过程，无可避免会遇上不同挑战，因此也会产生成就感与挫折感；想要避免孩子在面对问题与挫折打击下丧失自信，爸爸妈妈更应该帮助孩子，在成长过程中具备面对挫折的勇气！作者简介：张雅淳 二宝妈、职业妇女、谘商心理师、家庭教育博士、小学教师、大学教授，生命中多元的角色存在，相信家庭会带给孩子成长、相信教育会带来改变、相信孩子有无限的可能。因为相信，所以想将心理学的美好分享给充满爱的我们。▍学历 台湾师范大学人类发展与家庭教育学系博士 彰化师范大学辅导与谘商学系博士班 台中教育大学谘商与应用心理学系硕士 台北教育大学教育心理与谘商学系学士/公费生 ▍现任 芙乐奇心理谘商所 所长 台中教育大学谘商与应用心理学系 兼任助理教授 卫服部心芙创伤复原中心计划 计划主持人 彰化师范大学硕士层级谘商实习与辅导课程 督导 ▍专长 游戏治疗、家庭教育、正向心理学、儿童与青少年辅导 累计15,000人次以上游戏治疗，1,500场次以上亲职教育讲座，教育广播电台之乐活家庭人物志固定嘉宾 ▍获奖记录 教育部家庭教育博士论文奖优等 台湾游戏治疗学会创意游戏治疗媒材佳作 台湾师范大学幼儿与家庭学系70亮点系友 ▍曾任 彰化县教育局学生谘商中心 行政督导 彰化县永靖国民小学 辅导组长、教师 静宜大学社会工作与儿童少年福利学系兼任助理教授 政府单位（卫生局、劳工局、社会局、教育局）与社福机构（张老师基金会、家扶基金会、伊甸基金会、YMCA等）特约心理师 各县市家庭教育中心合作讲师 ▍著作 用游戏陪伴孩子走过情绪风暴：培养孩子的IQ、EQ、AQ、MQ能力！▍FACEBOOKDr. 张雅淳心理师芙乐奇心理成长心理谘商所目录：【推荐序】温柔搭起家长和孩子的心桥 曾文志陪伴孩子长大的全能「解忧」书 凌筠婷孩子需要爸妈，家长需要这本书！ 琪琪心理师【作者序】让孩子成为解决自己问题的专家【阅读之前】检测孩子的挫折容忍力【后记】因为「相信」，所以能怀抱信心前进CH1别让「挫折忍受力」成为孩子的大压力Q1「挫折忍受力」就是「抗压性」吗？如果不是，要怎么分呢？「挫折忍受力」指的是什么呢？挫折是「面对需求无法获得满足的感受」压力是「面对威胁所呈现的紧张状态」Q2自信、自负、自我感觉良好，是一样的意思吗？具有这三种特征的孩子遇到挫折时，爸爸妈妈可以怎么做？自信的孩子需要给予情绪支持自负的孩子需要协助调整目标Q3老大通常会有压抑型挫折容忍力，那老幺或独生女的挫折容忍力属于哪一种？爸爸妈妈可以怎么做？老大属「压抑型挫折容忍力」老二属「外放型挫折容忍力」爸妈放手给孩子身体自主空间爸妈提供孩子心理空间自主权Q5许多孩子上学之后反而变得害怕犯错，爸爸妈妈要如何观察孩子的挫折忍受力呢？怎样的状态算是挫折忍受力不足？首先是「目标情境的设定」再来是「情绪调适能力」*后是「解决问题能力」Q6请问人的挫折忍受力是天生个性？还是后天教养造成？孩子从多大开始会感到「挫折」？有教养学派认为婴儿时期哭闹没有获得安抚，就已经会有挫折感，这是真的吗？生理、心理、社会交互影响挫折忍受力Q7为什么面对挫折的时候，有人会一蹶不振？却也有人愈挫愈勇？负向本能：让我们习惯看见危机正向看待：抗衡演化并练习乐观思考Q8 请问有挫折感就是不好的吗？还是其实学会面对挫折，反而能让孩子成长得更快呢？爸爸妈妈需要为了让孩子有自信而刻意避免孩子遭遇挫折吗？过度挫折只会让孩子丧失自信适时挫折才能让孩子真正成长Q9如果孩子已经步入青少年才发现有挫折忍受力低下的问题，爸妈可以怎么做？给孩子选择空间以降低挫折风险CH2让孩子愿意接受挑战（挫折情境篇）1为何孩子出现自我伤害的行为？ 订定具体且可行的标准挫折练习小学堂：练习确认「好」的标准2为何孩子容易放弃？?认识「习得无助感」理想与现实的差距有多大带孩子经验成功并重获自信挫折练习小学堂：练习减少「习得无助感」3如何帮助孩子设定目标？?理想我 v.s.现实我化成具体可行的目标，缩短理想与现实距离从习得无助感中重新获得掌控感挫折练习小学堂：练习缩小「理想我与现实我」的目标差距CH3让孩子拥有良好情绪状态（情绪调节：行动篇）1孩子明明程度不错，为何无法静下来好好读书？先处理情绪，再解决问题挫折练习小学堂：测验自己困难情境下会采取的策略2为何孩子情绪不断爆炸？家庭的情绪窄化是孩子爆炸的主因增加情绪词汇以破除情绪窄化挫折练习小学堂：练习情绪对话，陪孩子拥抱自己的情绪3孩子大哭当下，父母应该怎么办？ 挫折练习小学堂：舒缓孩子情绪、转移注意力4如何能有效地安慰孩子？调整情绪水库进水量：爸妈在乎孩子，还是在乎自己的感受？提升情绪水库排水量：孩子的自我安抚与游戏治疗挫折练习小学堂：练习让孩子的情绪水库定期排放CH4让孩子转变信念思考（情绪调节——认知篇）1为何孩子总是放弃？ 建立正向思维以跳脱负面情绪陷入永久性悲观的解释型态挫折练习小学堂：练习透过调整「时间性」改变「悲观解释」2如何协助孩子投入挑战？陷入情境性悲观的解释型态驳斥情境性悲观挫折练习小学堂：练习透过调整「情境性」改变「悲观解释」3为什么孩子不敢尝试挑战？其实，这不是你的错！而是文化惹的祸！（小要）战胜文化的束缚——「失败只有这次，下次学会就好了」挫折练习小学堂：练习「三件好事」、长处美德的正向反馈CH5让孩子挫折后仍持续面对（解决问题）1为何孩子无法解决问题？STEP 1黄灯：我懂你的生气——关注孩子的情绪STEP 2红灯：这样就是不行——事先约定好规范STEP 3绿灯：你可以怎么办——教导孩子解决方法挫折练习小学堂：练习提供孩子问题解决选项2让孩子从挫折中学习？ 因为孩子对行为不用承担责任选择是为了自己的行为负责为自己负担起「立即且实际」的责任挫折练习小学堂：练习提供孩子可以确实做到的指令3让孩子持续面对问题的能力青春期的孩子需要「选择权」让孩子参与讨论、提出策略挫折练习小学堂：练习提供选项让孩子自己做决定4让孩子拥有正向思考的能力？?楷模学习理想和现实的差距，引发认知失调透过学习楷模接受新改变挫折练习小学堂：练习运用楷模对象学习改变
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