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预售【外图台版】人体使用手册：目标管理养生法：20年慢性病调理经验总结！重新定义疾病，简单有效达成自愈养生目标 / 吴清忠 商周

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福建厦门
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作者吴清忠

出版社商周

ISBN9789864776696

出版时间2019-06

装帧平装

定价144元

货号YS9789864776696

上书时间2023-08-24

厦门外图集团有限公司

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   商品详情   

品相描述：全新
商品描述
基本信息：书号：9789864776696书名：人体使用手册：目标管理养生法：20年慢性病调理经验总结！重新定义疾病，简单有效达成自愈养生目标作者：吴清忠译者：-出版社：商周出版时间：2019/6/6规格：平装 / 224页 / 17 X 23CM / 套色印刷 / 1版内容简介：著作全球热销逾250万册的肯定数百万人实践验证的养生健康观念总汇整「所有的病，都是自己创造出来的。 治病治因，你改变了生活习惯，就有机会不药而愈！」【目标】一天比一天好只要今天能吃好、睡好、拉好、不生气，今天就能比昨天好。每天都能比前一天好，时间长了，大多数的病都能改善。 * * *把身体当成项目来管理，设定气血上升趋势的目标这种「一天比一天好」的养生概念，适用于各种慢性病调理继《人体使用手册》【实践版】与【漫画版】之后，吴清忠老师第五本全新著作，分享长期以来利用养生克服几种不同慢性病，以及四年来使用仪器辅助养生的经验总结。?医疗和养生的差异 「医疗」是医生要对病人负责，所有论点都要有凭有据。 「养生」是对自己负责，自己想清楚*重要。现代医学讲求证据，只能从表象治症或治结果，大多数病因不明； 但养生依循中医之理，治因不治果。因此，要自己推理找到因，才能定养生的方向。?目标管理养生的概念 只要过好每一天，创造一个气血上升的趋势， 等气血上升到一定高度，身体的自愈能力自会去除疾病。 这是一个很简单，人人能懂，真能生效的概念，*重要的是很容易操作。 再重的病，只要能创造出气血上升的趋势，就有机会延长生命的时间， 有了时间，持续上升，就有机会从重病中逃出生天。?推理定因，重新定义慢性病，拟定调养策略和目标 以管理学概念管理自己的健康，吃不好治吃，睡不好治睡，拉不顺治拉。 调理养生变得简单很多，不需要用奇怪的方法和药物。?能量辅助，可能是人体自愈的极致手段 充分利用人体的自愈能力，修复心脏损伤，是研究观察中全新的经验和收获。 原来辅助能量不只是用来修复心脏，也可以清除身体其他脏腑的垃圾，…… 同样的方式也许可以用来对付各种不易修复的脏腑损伤。更多的观察与发现，以及全新的经验和收获，书中都有完整的记录分享。人体自愈养生实践之道～科学化养生成效，追踪数据清楚可见，升级全民养生健康观念～一本*值得推荐给家人朋友的礼物书。作者简介：吴清忠早期于台湾工业技术研究院从事机器人研究，并在台湾生产力中心推动工业自动化发展；后将工作重心转移至财经领域，从事直接投资基金管理工作，先后担任美国波士顿顾问公司世界银行中国工业贷款顾问、香港晨兴集团中国区首席代表、台湾荣成纸业股份有限公司中国区总经理。由于健康关系，对中医发生兴趣，逐渐淡出职场，专心研究中医养生及相关仪器开发。着有《人体使用手册》、《人体使用手册2：人体复原工程》、《人体使用手册【实践版】》、《人体使用手册【漫画版】（附亲子手册）》。其中《人体使用手册》总销量超过250万本，并有日、俄、韩、泰、越等多国译本，为2006年中国年度*畅销图书，并于2009年荣登中国大陆新华书局建国六十周年*具影响力的600本图书中，三本养生书之一。目录：自序：建构人人都能理解操作的自愈养生系统PART1 方法篇____养生治未病预防医学和治未病仍然存在着差距。「治未病」做为医疗技术不易打开市场，却可以做为养生知识的基础，同时也是养生技术追求的*终目标。【第1章】医疗和养生的差异【第2章】以自愈为基础的养生方法【第3章】目标管理养生法PART2 操作篇____人体的自愈机制对于自愈体系的理解愈多，会逐渐增强对人体的信心，养生的方向也愈来愈清楚――就是如何透过养生手段，不断提升人体的自愈能力。【第4章】什么是人体的自愈【第5章】自愈是中医的核心概念【第6章】自愈机制和免疫系统的差异【第7章】人体自愈系统就像计算机的防毒软件【第8章】终止自愈征状的两个方法【第9章】人体「全修复」状态的实例【第10章】人体「全修复」状态实例追踪PART3 定义篇____疾病的因和果现代医学是以眼见的身体异常和不适来定义疾病。但从中医的观点，这些异常是结果，不是原因。如果找不到原因，是无法开处方的。【第11章】探究真正原因才能根治疾病【第12章】健康的人容易生病？【第13章】慢性病医学存在的假设【第14章】几个重新定义克服慢性病的实例PART4 检测篇____利用中医仪器辅助人体自愈透过经络检测结果，可判断出受测者的致病行为、自愈活动及其可能产生的好转反应和骨骼错位等信息，并且找出当天*需要调理的脏腑。【第15章】经络仪的检测及解读【第16章】经络检测判读重点及养生实例观察【第17章】经络检测和节气的影响【第18章】气血检测是下一步需要开发的仪器PART5 反馈篇____养生心得分享「你有多久没有真正的开心？」学习中医养生，至今已二十多年了，每隔一段时间总能得到一些心得，很多人追求完美，生命呈现却是*不完美的状态……【第19章】失智症的案例解析【第20章】「追求完美」的性格伤害【第21章】对于「脾主思」的全新理解【第22章】追求完美性格调整的实例【第23章】家是休息和放松的地方【第24章】老年人的养生心得分享【第25章】营养补充品的使用【第26章】牙齿健康与养生附录____养生需要认识的中医概念多年来我的研究一直围绕在自愈的范畴，而自愈是中医的本质，所以*后这个部分，我想再跟大家多分享一些重要的中医养生概念。。网络结构的人体系统。经络是身体修复的通道。人体器官分类是中医精华。人体的气血能量是中医专有概念。中医的人体水循环。东西方对运动健身的理解。断食不是人人可以做的

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