作者刘一阳 著
出版社中山大学出版社
出版时间2020-08
版次1
装帧平装
上书时间2024-04-18
商品详情
- 品相描述:八五品
图书标准信息
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作者
刘一阳 著
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出版社
中山大学出版社
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出版时间
2020-08
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版次
1
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ISBN
9787306069146
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定价
39.00元
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装帧
平装
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开本
16开
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页数
176页
- 【内容简介】
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健美运动是一项世界竞技体育运动,也是我国全民健身运动中大众化健身项目。本书在梳理靠前外健美基本理论的基础上,着眼于靠前该项目的很好运动员,对比分析其采用高负荷负重训练(HVT)与高强度负重训练(HIT)的模式下,监测健美运动打分关键指标的变化,从而探索出一套适合我国健美运动员、健美运动爱好者的负重训练的科学模式,并提出了训练期间的饮食计划。
- 【作者简介】
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刘一阳,1987年生,陕西省西安市人。全国健美运动健将,华东师范大学教育学博士,中山大学体育部副教授。主讲课程:健身健美运动、专项体能训练、运动损伤与康复。
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