气血才是命根子
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作者张继传 著
出版社中国医药科技出版社
ISBN9787506772242
出版时间2015-06
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数267页
字数268千字
定价39.8元
货号SC:9787506772242
上书时间2024-10-30
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商品详情
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作者简介:
张继传，内科副主任医师，出生于中医世家。拥有四十多年的临床实践经验，潜心钻研传统医学精华，并一直秉承中西医相结合的优选理念。曾任全国民间食品研究会名誉会长、《民以食为天》杂志名誉主编。著有《餐桌上的健康史》《养生胜于治病》《饮食安全小百科》等作。
内容简介:
张继传编著的《气血才是命根子》讲述了，为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却灰头土脸、头发干枯、皮肤粗糙？为什么有的人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉？癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？高脂血症、脂肪肝、肥胖病是怎么形成的？
中医认为，这些都是由气虚、气滞造威的，需要疏通经络，活血化瘀。美容的根本在于保养气血，健康的根源在于疏通气血。气血充盈，“灰姑娘”就能变“白天鹅”！气血通畅，“大肚脯”就能变“型男”！气血充足井运行通畅，人就能健康长寿！
目录:
第一章 养生先养气血――气血是人体的“命根子”
生命的本质在于“气”
阳气是人体活力之源
血是脏器离不开的“铁饭碗”
血为气母，气到血随
绝大多数疾病都是气血不足造成的
气顺血畅，美丽健康
人体衰老的本质在于气滞血瘀
第二章 气血不调百病生――大多数疾病由气血不调引起
便秘是气血在耍性子
抑郁症是气血遭遇“交通堵塞”
睡不好是气血在作怪
痔疮其实是一种“血证”
高血脂是因为血海在“结冰”
高血压全是气血不足惹的祸
气血失调是妇科疾病的病机
气血是优选的口腔医生
第三章 察言观色辨气血――气血好不好，一看就知道
观察神情：气血足精气神就好
观察眉毛，眉毛好则气血旺
看脸色，脸色是气血的明镜
观察体形：形体异常是气血紊乱的缩影
观察头发：丝丝缕缕藏气血
观察耳朵：耳朵是判断气血的标尺
观察手部：观手掌，知健康
十招教你了解自己的气血是否充足
第四章 气血为标，五脏为本――五脏顺安一身正气
人体气血从何而来
心主血，养血必先养心
肝藏血，肝养好了才能血脉旺
脾统血，脾好血才不会乱跑
肺主气，肺好全身气则通
精血同源，肾精充足则气血两旺
五脏阴阳平衡自检方案
全民适用的脏腑养生基本功
第五章 渠道畅通气血才能正常循行――经络自是仙药田
气血是水，经络是渠，渠道不通则气血添堵
癌症
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