蛇拳秘传绝技

图书标准信息

• 作者 孙宁、陈洪江 著
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2018-04
• 版次 1
• ISBN 9787564428181
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 216页
• 字数 260千字

【内容简介】

蛇拳是中国象形拳的奇门绝技，“软硬兼具，变化多端；指能穿板， 脚能断砖。本书主要介绍了蛇拳基本功法、青蛇出洞拳、内家秘传蛇形拳、秘传金蛇打穴手、蛇拳真传技击法等。

【作者简介】

孙宁，山东滨州人，现为武汉体育学院体 育科技学院武术体操教研室主任，曾任土耳其 武术套路国家队教练，武术六段，国家一级裁判员。 2008年毕业于武汉体育学院武术学院民族 传统体育专业，获教育学学士学位。2017年毕 业于武汉体育学院研究生院，获体育硕士学位。 武汉体育学院体育科技学院优秀教师，“青年 教师基本功大赛”一等奖获得者。 曾多次参加全国武术套路锦标赛、全国武 术套路冠军赛、全国体育院校比赛，并取得优 异成绩！多年来致力于武术套路教学、训练与 理论研究。 

 

   

 

 陈洪江，福建省龙海市人， 现为武汉体育学院体育科技学院讲 师。武术六段，武术套路国家一级裁判员，武术套路国家二级运动员， 舞龙舞狮国家裁判员。 1999年开始在武当山习武， 2009年毕业于武汉体育学院民族 传统体育专业，2014年进修民族 传统体育硕士研究生。现主要从事 武术套路、舞龙舞狮技术教学和民 族传统体育方向的研究工作。

 

【目录】

目　录

 

第一章 蛇拳基本技术

 

第一节　手　形 

 

第二节　手　法

 

第三节　步　形

 

第四节　步　法 

 

第五节　腿　法

 

第六节　平衡法 

 

第七节　翻滚法 

 

第八节　蛇拳内家秘功 

 

第二章　青蛇出洞拳

 

第三章　内家秘传蛇形拳

 

第四章　秘传金蛇打穴手

 

第五章　蛇拳真传技击法