蛇拳秘传绝技
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作者孙宁，陈洪江著
出版社北京体育大学出版社
ISBN9787564428181
出版时间2017-08
装帧平装
开本其他
定价35元
货号9177010
上书时间2023-12-14
商品详情
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作者简介
孙宁，山东滨州人，现为武汉体育学院体育科技学院武术体操教研室主任，曾任土耳其武术套路国家队教练，武术六段，国家一级裁判员。2008年毕业于武汉体育学院武术学院民族传统体育专业，获教育学学士学位。2017年毕业于武汉体育学院研究生院，获体育硕士学位。武汉体育学院体育科技学院很好教师，“青年教师基本功大赛”一等奖获得者。曾多次参加全国武术套路锦标赛、全国武术套路优选赛、全国体育院校比赛，并取得优异成绩!多年来致力于武术套路教学、训练与理论研究。
陈洪江，福建省龙海市人，现为武汉体育学院体育科技学院讲师。武术六段，武术套路国家一级裁判员，武术套路国家二级运动员，舞龙舞狮重量裁判员。1999年开始在武当山习武，2009年毕业于武汉体育学院民族传统体育专业，2014年进修民族传统体育硕士研究生。现主要从事武术套路、舞龙舞狮技术教学和民族传统体育方向的研究工作。
目录
第一章 蛇拳基本技术
第一节 手 形
第二节 手 法
第三节 步 形
第四节 步 法
第五节 腿 法
第六节 平衡法
第七节 翻滚法
第八节 蛇拳内家秘功
第二章 青蛇出洞拳
第三章 内家秘传蛇形拳
第四章 秘传金蛇打穴手
第五章 蛇拳真传技击法
内容摘要
蛇拳是中国象形拳的奇门绝技，“软硬兼具，变化多端；指能穿板，脚能断砖；动招出手，闪电一般；打穴击要，敌瞬伤瘫”；但鉴于蛇拳的高度杀伤力，读者一旦练成，非遇极困不得轻用。孙宁、陈洪江
著的《蛇拳秘传绝技》主要介绍了蛇拳基本功法、青蛇出洞拳、内家秘传蛇形拳、秘传金蛇打穴手、蛇拳真传技击法等。
精彩内容
蛇拳是中国象形拳的奇门绝技，“软硬兼具，变化多端；指能穿板， 脚能断砖。本书主要介绍了蛇拳基本功法、青蛇出洞拳、内家秘传蛇形拳、秘传金蛇打穴手、蛇拳真传技击法等。
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