• 我为什么要听你的:如何与强势的人相处(图文典藏版) 普通图书/哲学心理学 [法]伊莎贝尔·娜扎雷-阿加 著 [法]索菲·兰布达 绘 人民邮电出版社 9787115592033
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我为什么要听你的:如何与强势的人相处(图文典藏版) 普通图书/哲学心理学 [法]伊莎贝尔·娜扎雷-阿加 著 [法]索菲·兰布达 绘 人民邮电出版社 9787115592033

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作者[法]伊莎贝尔·娜扎雷-阿加 著 [法]索菲·兰布达 绘

出版社人民邮电出版社

ISBN9787115592033

出版时间2022-08

装帧其他

开本32开

定价69.8元

货号31528035

上书时间2023-06-24

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品相描述:全新
商品描述
作者简介
[法]伊莎贝尔·娜扎雷—阿加(Isabelle Nazare-Aga),主要从事行为和认知方面的治疗和培训。她在自己的私人诊所从业超过30年,主持过自尊自信、自我价值感、人际沟通和压力管理等培训课程。除培训师和讲师的身份外,她还是一名心理学书作家。

目录
引 言 / 1

上篇 强势者长什么样

第 一章 强势者的6种类型 / 6
  伪善型 / 6
  诱惑型 / 8
“利他”型 / 10
“学霸”型 / 12
“羞怯”型 / 14
  专制型 / 16

第二章 如何识别身边的强势者 / 21
  不要关掉你头脑里的探测器 / 21
  强势者的30项特征 / 27
  强势者的“DNA” / 37
  破译强势者的行为暗语 / 49

第三章 莫名其妙的负罪感 / 55
  危险的手段——使他人感到愧疚 / 55

第四章 无中生有的“悲惨” / 65
  危险的手段——装可怜,博取同情 / 66

第五章 鸡同鸭讲 / 70
  危险的手段——迂回的沟通伎俩 / 71

第六章 贬低他人,抬高自己 / 89
  一有机会就展开“机关枪式”的批评 / 90
  把自己的缺点投射到他人身上 / 92
  把他人都当成幼稚无知之人 / 93
  不放过别人的任何错处 / 96

第七章 将“利益当先,责任靠边”奉为人生信条 / 100
  永远把错误推给别人 / 100
  动不动就打退堂鼓 / 102
  模糊自己的立场或态度 / 102
  窃取他人的劳动成果 / 104
  避免参与任何决定 / 104
  逃避问题或躲避那些需要他们做出交代的人 / 106
  利用媒介传递信息 / 107

第八章 挑拨离间、制造不和的坏毛病 / 109
  制造嫌隙的高手 / 110
  利用“×××向我抱怨你……”之类的措辞 / 112
  嫉妒别人恩爱就试图搞破坏 / 114
  在你面前发表不尊重你亲友的言论 / 119
  切断伴侣与外界的联系 / 121
  无视群体内的矛盾纷争 / 123
上篇结语 / 125

下篇 如何提防强势者

第九章 改变看待事物的方式 / 130
  别再奢望与强势者展开理想沟通 / 131
  固有观念的陷阱 / 132
  用现实来检验你的思维模式 / 136
  给现实中的自己重新定位 / 141

第十章 见招拆招 / 145
  多多训练自己 / 146
  不同情境下的应对方式 / 151
  勇敢反击的益处 / 160

第十一章 自尊自信,从容应对 / 162
 敢于并懂得拒绝 / 163

第十二章 一些重要的自我保护法 / 172
 挣脱套在你身上的枷锁 / 172
 不要再讲述你生活中的细节 / 175
 别答应那些表意不明的请求 / 177
 记录下一切 / 177
 团结一致 / 179
 第 一时间告知亲友 / 180
 拒绝成为中间人 / 180
 区别对待强势者 / 182
 谨慎应对奉承话 / 183
 惹不起,躲得起 / 185
下篇结语 / 186

致 谢 / 188

内容摘要
为什么与某些人相处会累、焦虑、压抑、委屈、悲伤,甚至有种难以言说的不舒服?
有这样一类人,他们能够巧妙地利用一些技巧,打着为了你好的旗号,潜移默化地影响你,使你按照他们的意愿行事,而这种过程常常发生得很隐匿。
与这类人相处时,我们可能会在本该拒绝的时候说了Yes,在争取自己应得利益时却感到内疚,在表达合理不满时却充满恐惧,甚至频繁地自我怀疑、患得患失。
这类人通常表现得很强势,但更多情况下,他们会带戴着各种各样的面具,让你难以识别却总会感到与他们相处时被影响和支配。
那么,该如何识别并学会与这类人相处?该如何夺回人生的自主权?
本书有你想要的答案。

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