健美操
￥ 9.1 5.8折 ￥ 15.8 九五品
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作者张瑞林 总主编
出版社高等教育出版社
ISBN9787040183504
出版时间2005-09
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数188页
字数99999千字
定价15.8元
上书时间2024-03-24
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:健美操
定价：15.80元
作者:张瑞林 总主编
出版社：高等教育出版社
出版日期：2005-09-01
ISBN：9787040183504
字数：220000
页码：188
版次：1
装帧：平装
开本：16开
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内容提要
目录
章 体育与健康 节 健康概述 第二节 体育锻炼与健康 第三节 学校体育与竞技运动 第四节 营养与健康 第五节 校园体育文化 第六节 奥林匹克运动 第七节 普通高等学校对体育教育的要求第二章 健美操运动与身体健康 节 健美操运动与心肺功能 第二节 健美操运动与弹跳素质 第三节 健美操运动与力量素质 第四节 健美操运动与柔韧素质 第五节 健美操运动与灵敏素质 第六节 身体健康的测量与评价第三章 健美操运动与心理健康 节 心理健康的标准与保持 第二节 健美操运动与心理健康 第三节 提高心理健康的健美操锻炼方法 第四节 心理健康的测量与评价第四章 健美操运动与社会适应能力 节 健美操运动与价值观念、竞争意识和竞争手段 第二节 健美操运动与协作意识、社会角色、个性形成 第三节 健美操运动与人际关系 第四节 健美操运动与现代生活方式 第五节 健美操运动与体育道德精神 第六节 社会适应能力的测量与评价第五章 健美操运动的发展与演变 节 健美操运动的起源与发展 第二节 竞技健美操的产生与发展 第三节 我国健美操运动的发展第六章 健美操的基本技术 节 基本动作 第二节 基本步伐 第三节 上肢动作 第四节 基本技术第七章 健美操基本动作的变形要素及其组合 节 基本步伐按冲量归类 第二节 基本动作的变形要素 第三节 组合动作的编排 第四节 组合第八章 健身操特殊课种介绍 节 瑜伽 第二节 啦啦队操 第三节 普拉提 第四节 有氧搏击操第九章 健美操竞赛的组织 节 高校健美操竞赛的意义和特点 第二节 健美操竞赛的组织办法第十章 健美操运动欣赏 节 健美操欣赏的内容 第二节 如何欣赏健美操参考文献
作者介绍
序言
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【封面】
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