神奇的淋巴循环减肥法 9787543340329
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浙江嘉兴
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作者(韩)裴恩贞|责编:赵媛媛|译者:马君华
出版社天津科译
ISBN9787543340329
出版时间2020-11
装帧平装
开本其他
定价55元
货号31062760
上书时间2024-01-23
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
淋巴循环的惊人效果
堵塞的淋巴，堵塞的人生
人体主要的淋巴结
提升淋巴减肥效果的5个要点
PART 1 激活全身线条
清除代谢废物的淋巴循环运动
塑造光滑手臂，轻松驾驭无袖装
塑造楚楚动人的肩线
激活隐藏的锁骨
聚拢胸部
塑造平坦的腹部
打造紧致的腰部线条
塑造骨感美背
打造性感的苹果臀
塑造结实紧致的大腿
塑造纤细光滑的小腿
消除脚踝水肿
下垂膝盖重新恢复活力
PLUS 生活中简单易行的淋巴循环运动
PART 2 打造童颜面容
效果堪比整形的面部淋巴按摩
打造无须化妆的水润肌肤
告别满月脸
提升下垂的面颊，瞬间年轻10岁！
童颜面容的核心要点，消除法令纹
去除抬头纹，满面愁容尽消散
消除给人留下强悍印象的川字纹
获得猫一样的魅力双眸
消除衰老印象的鱼尾纹
消除无精打采的熊猫眼
塑造出明星同款鼻梁
提升下垂的忧郁嘴角
矫正突出的颧骨
塑造鲜明的下颌线
消除难看的双下巴
去除棱角，塑造柔和的下颌线
修饰颈部线条
去除难看的颈纹
PLUS护理好淋巴结，让面部容光焕发
PART 3 治愈和修复全身
消除疲劳、不适和疼痛的按摩法
被慢性疲劳折磨时
被精神压力导致的消化不良困扰时
眼睛干涩模糊时
肩部僵硬时
乌龟颈引发头痛时
背部僵硬发紧时
双腿像灌了铅一样沉重时
手脚冰凉时
被便秘折磨时
内容摘要
淋巴液像血液一样流动于全身，承担着身体内的各项工作。畅通的淋巴循环有助于代谢废物排出，改善免疫力，调节自主神经，预防疾病。淋巴循环是减肥的核心，同时还与皮肤的健康状态息息相关。
韩国明星的塑形导师裴恩贞公开淋巴循环的独家秘诀，通过书中简单的动作就能使淋巴循环变得更畅通，感受淋巴循环带来的惊人变化。配合生活日常用品或自制按摩器进行练习，效果更佳。每天坚持淋巴循环运动，排出代谢废物，不仅能塑造完美的身材、拥有迷人的童颜，还能消除疲劳，找回健康自然的状态。
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