高效写作：突破你的心理障碍
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上海黄浦
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作者(美)乔利·詹森著
出版社上海社会科学院出版社
ISBN9787552029505
出版时间2020-04
装帧平装
开本其他
定价42元
货号9807789
上书时间2024-03-01
商品详情
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作者简介
乔利·詹森，美国塔尔萨大学教授，亨尼克写作项目主任。在内布拉斯加州大学主修生物学和心理学，在伊利诺伊大学攻读神经科学博士学位。1985年获得博士学位后，曾在弗吉尼亚大学、得克萨斯大学奥斯汀分校担任媒体研究教授。她常年研究学术写作，组织各类写作互助小组，帮助教师和学生克服写作障碍。
目录
前 言
第一章 写作应该有的心态
1. 将写作落到实处
2. 去“神秘化”
3. 要有“工匠精神”
第二章 写作的技巧和条件
1. 提高写作能力的三种技巧
2. 确保时间
3. 确保空间
4. 确保精力
第三章 走出写作心理误区
1. 学会拒绝“加戏”
2. 与自己的心魔对话
3. 误区一：我要写一部巨著
4. 误区二：我是滥竽充数的人
5. 误区三：处理完其他事才好动笔
6. 误区四：对读者怀有敌意
7. 误区五：把自己与他人比较
8. 误区六：追求开篇
9. 误区七：详尽地收集材料而耽搁写作
第四章 保持写作激情
1. 发现写作兴趣
2. 重视动笔与搁笔
3. 寻找写作新思路
4. 重视有效反馈
5. 正确处理修订与退稿
6. 克服拖延
7. 放弃不恰当的项目
8. 分清轻重缓急
9. 利用假期写作
第五章 与人合作，学会互助
1. 克服“孤独”写作
2. 组建写作小组
3. 设立校园写作支持项目
结 论
后 记 面向公众写作
参考书目
致 谢
内容摘要
1．将写作落到实处 许多人之所以走学术道路，是因为渴望“思想生活”。我们希望有一方净土，研究宏大的思想，做出重大的发现。在我们的想象中，同事们是富有创造力的，能够给予帮助的，我们有很多时间与他们讨论自己的想法。电影里的教授们要么坐在四周镶着木板的办公室里进行深邃的交流；要么走在铺满青藤的小径上，一边赶往课堂，一边沉思宇宙。怪不得大众都以为我们有很多时间去写作！如果真是这样，那就好了。 哪怕能意识到这幅图景只是臆想，我们可能还是会陷入其中。我们知道，当前的处境是不利于写作的，甚至是有害于写作的。我们以为，只要走上通往终身制工作的路，获得终身教职，或者当上正教授，以后写东西就要容易些了。或者去更“好”的大学，我们将会得到更多的奖学金。沉迷于对学术乌托邦——在某个地方，我们能写出东西，受到重视和支持——的渴望是容易的。 我当然也渴望于此。虽然无数身边的证据表明，大学并不接近是电影里演的或者我脑子里想的那副样子（我自己是研究传媒学的，我父亲就是教授），但是，在同事的陪伴和支持下，我还是尽力在书斋中攀登，有充足的阅读、写作和思考时间。总有一天，我会有许多需要写的东西，并且很容易就能写出质量高的作品。奋斗总有尽头，纯净的象牙塔在等待着我。 终于，我意识到梦想永远不会实现。于是，我开始面对现实——为了实现写作的理想，我需要找到在真实的学术界出成果的办法。在停止怨天尤人的那一刻，我就去寻找确保有可靠的时间、空间、精力去写作的方法。我学会了如何发现那些令我焦虑、痛苦的谜题，然后将它们一一击破。 对我们中的大多数人来说，学术写作都是一个令人困惑的负担，永恒的焦虑、自我怀疑和混乱之源。动笔的风险很好高——要么发表成果，要么空写一场。但是，哪怕获得了终身教职，这些风险依然令人生畏。无论是维持自尊心，还是获得圈内声誉，这都取决于是否有坚持写作的能力。我们都知道，学术产出能力是学术界的通行证，然而许多人无论再怎么努力，还是成效不彰。 我们可能会在文思泉涌和下笔如枯之间摇摆，也可能搜出一个边边角角的话题，凑出一篇越写越没劲的论文——算是尽了职，但自己一点也不开心。我们可能会大肆申请项目，因为我们知道，有项目才有钱；但又有点希望别批下来，免得忙不过来，受到截止日期和修改意见无休止的压迫。 我们想出了种种规避拖延的办法。直到评审意见出来，这些办法都挺有效的。然后，我们就要手忙脚乱地阴着脸凑材料。不管简历里塞了多少东西，我们还是觉得自己不够格。学院生活的一个悲哀真相是，我认识的每一个人都在努力出成果，同时他们又为写得“不够多”而焦虑羞愧。 多年来，我一直在想，我哪里做错了？我为什么没有一边多写、爱写，一边留出时间和精力去搞教学、行政，去陪家人朋友呢？为什么事情没有成为“本来”的那样？我后来惨淡地意识到：我陷入了一种“应然”的学院生活的幻想，却不知道如何在“实然”的学术界有效地写作。 我不想变得愤世嫉俗，也不想变成“朽木”——什么成果也没有，早该从院里面清除出去。一个残酷而普遍的现实是，原本前景广阔的教授，却因获得终身教职后“封笔”的事情受到蔑视。 写作不顺的众生相着实令人警醒。有的同事不发文章，但也不承担院里的任务，说是“需要时间写作”。有的同事虽然坚持写文章、发文章，但是从中感受不到一点乐趣。还有的喜欢吹嘘自己取得了重大进展，哪怕大家都明白他没写几个字，或者根本没动笔。学术圈里的人就是好讥讽指摘，只有极少数人能现实地对待写作，承认自己的实际情况和真实感受。 我越是达不到自己的学术幻想，就越感觉自己受到了背叛。在渴望与现实的差距之间，我被困住了。我的学术生涯其实还算顺利，就读于有名的研究生院，拿到博士学位后就在本专业一直从事研究工作。我赶上了好时机——当然，自己的能力也不差——在三所品牌大学教过书，没费太多周折就拿到了终身教职，期间一直在写作和发表专著和论文。外人肯定觉得我轻轻松松就过上了理想的学院生活。 但事实并非如此。博士论文写作时，我有好几个月不知如何下笔，很后才找到解决办法。从那以后，我的很多写作计划不知为何就陷入停滞，很终不得不忍痛放弃。什么“胡萝卜加大棒”的手段都试过，但是大部分很快就失效了。我也参与过合著项目，这不仅使我精疲力竭，而且还妨碍我写真正想写的作品。 即便是写得顺手的时候，我也会因为写作占用了与亲友相处的宝贵时间而痛苦：生活还有那么多可能性呢。每当我去追求“工作与生活的平衡”这个普遍的幻象时，我就会感到局促不安。写，手忙脚乱；不写，任务繁重。我想要的“思想生活”呢？我怀疑做这一切事情的意义——这真的值得吗？ 本书源于我自己的渴望。我想要摆脱自己的困境，也想要帮助那些令人尊重的同事们。由于写作不顺，他们的前程都受到了威胁。我父亲学术生涯上的一
主编推荐
《写作》从心理角度探讨了每个写作者都会遇到的困境与障碍，如幻想、拖延、焦虑、负罪、羞愧、自卑、自我怀疑……见解独到、细腻深入，道出了写作者的苦衷，指明了突破瓶颈的路径，具有很强的实用性。
下笔难吗？一拖再拖，写不下去了吗？自我怀疑了吗？灵感枯竭了吗？要交稿了吗……写作简直成了一种心理创伤！美国名校教授亲授写作心法，帮你征服种种心魔,让高兴、、高产写作成为可能！
乔利.詹森教授历时30年，在其发起的教工写作支持项目经验和教训的基础上，锤炼而成。作者结合自己的经验，收集和总结写作者在写作过程中遇到的困惑，将每个写作者遇到的困难娓娓道来，并给出有效的技巧。
《写作》可以帮助写作者建立良好的写作习惯，其戳破了学术写作过程中大家经常遇到的内部和外部的误区和迷惑，并逐一破解。
《写作》中提出的技巧可以运用在写作的全过程中，包括起稿、修改、应对审稿建议等过程。
很多人为写作所困，感到无所适从，即使发表过文章也很难从中获得一般的规律，帮助自己持续地发表文章，也难以有效指导研究生更好地进行学术写作。《写作》提出了一种工匠精神的理念，使写作者顺利完成大部头著作的写作任务，让持续、写作成为可能。
《写作》不仅适合被各种写作所困的个体，也适用于人生、工作和学习中面对痛苦的人们，这些技巧也能够运用到其他领域。
精彩内容
很多人面对写作感到困难重重、无法下笔，或出于种种原因无限拖延甚至中断，大部分人将这些困难归因于缺乏一般写作方法、技巧、灵感或天赋，然而，我们却忽视了不利的外部环境和内心困扰。
本书主要从心理角度探讨了每个写作者都会遇到的困境与障碍，如幻想、拖延、焦虑、负罪、羞愧、自卑、自我怀疑……作者深入、细腻地分析了这些心理困境产生的原因，并提出了多种有效、实用的理念和技巧，如培养工匠精神，确保写作时间、空间和精力，掌握动笔和搁笔的节奏，组建写作互助小组等。作者认为，我们对写作的内心障碍理解得越深刻，便越能够采取相应的策略，进而突破瓶颈，让写作成为一件轻松、高效、快乐的事情。
本书见解独到、细腻深入，道出了写作者的苦衷，指明了突破瓶颈的路径，具有很强的实用性。
媒体评论
本书扎根于学术研究和实践经验，言简意赅，可读性强。通过这本书，忙碌的大学教师们能够学会多种具有创造性并清晰易懂的方法，找到更多时间、空间和精力来投入写作。
——玛丽.迪恩·索尔奇内利，马萨诸塞大学副教务长
本书提供了一整套写作的工具和方法，甚至能让我们从中获得快乐。
——彼得.法尔腾，埃隆大学副教务长
我喜欢詹森的一点是，她强调写作是一门技艺，而技艺是要通过学习和锻炼才能获得的。我们并非生来就会写论文，需要确保适当的时间和环境，这与修椅子是一个道理。
——史蒂芬.多诺万，《学术出版期刊》
大部分写作者都需要写作，但是，在乔利.;詹森看来，对许多写作者来说，写作已经近乎一种“存在创伤”。她认为，写作者需要将写作视为一门技艺，而不是一种折磨；它不是衡量“内在价值的标杆”，而是需要一套“有效的工具和习惯”。
——《泰晤士报》（高等教育版）
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