• 好好喝水:水的健康课
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好好喝水:水的健康课

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上海黄浦
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作者刘烈刚,杨雪锋主编

出版社中国医药科技出版社

ISBN9787521407730

出版时间2018-08

装帧平装

开本其他

定价38元

货号9489316

上书时间2023-12-06

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品相描述:全新
商品描述
导语摘要
 多喝水,喝对水,会喝水,其实99%的人都不知道,身体缺的不是药是水,本书教你破译水密码,智慧饮水,助你健康不生病。全书收录了水的基本知识;怎样健康饮水;不同人群饮水特点;饮用水误区;家庭饮水保障知识;饮品的健康饮用。

目录
目录

●水的基本知识

● 1 饮用水的种类有哪些呢

● 2 水的生理功能有哪些

● 3 水在体内是如何分布

● 4 人体摄入和排出水的途径有哪些

● 5 饮用水需要标识“营养标签”吗

● 6 自来水里的氯有问题吗

● 7 水里的矿物质对健康有好处吗

● 8 如何区分软水和硬水

● 9 安全的饮用水为什么会对溴酸盐进行限量

●怎样健康饮水

● 10 喝什么水最健康

● 11 每天究竟喝多少水合适

● 12 水喝得越多越好吗

● 13 口渴时才需要喝水吗

● 14 晚上睡前喝水需要注意什么

● 15 体育运动后该怎么补水呢

● 16 脱水环境应如何注意补水

● 17 高层楼房的居民需要关注的“二次供水”问题

●不同人群饮水特点......




内容摘要
本书主要介绍了水的基础知识,健康饮水方式,饮水养生,饮水要因人而异,科学饮水面面观,饮水误区全面解释等内容,比较全面的让大众去了解水知识,然后能更好地健康饮水。

精彩内容

本书主要介绍了水的基础知识,健康饮水方式,饮水养生,饮水要因人而异,科学饮水面面观,饮水误区全面解释等内容,比较全面的让大众去了解水知识,然后能更好地健康饮水。



媒体评论
目录

●水的基本知识

● 1 饮用水的种类有哪些呢

● 2 水的生理功能有哪些

● 3 水在体内是如何分布

● 4 人体摄入和排出水的途径有哪些

● 5 饮用水需要标识“营养标签”吗

● 6 自来水里的氯有问题吗

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