选择健康 营养篇 珍藏版 调整心态向上生活态度书 良好生活习惯养成书 健康与病的新理论营养学书 健康营养学 健康图书籍
9787121134180
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上海长宁
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作者王一丁
出版社吉林文史出版社
ISBN9787121134180
出版时间2011-05
装帧平装
货号598683075395
上书时间2023-03-17
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D4
书名：选择健康：营养篇（珍藏版） 作 译 者：许育琳 出版时间：2019-07定价：42.00元 出版社：电子工业出版社 I S B N ：9787121134180 本书作者以亲身经历与经验，将深奥的健康理论化成一个简单的方程式——“一种疾病，两个原因，六条渠道”。通过学习本书对健康和疾病独特角度的透视，你会学到以一个完全崭新的方式去看待健康与疾病，你将能根据书中所建议的具体措施，对自身及生活方式进行一个准确的评估，然后采取行动，调整好积极向上的心态，做出对自己的健康有利的各种选择。 导论 1 1章 我几乎死去 7 从糟糕到更糟糕 10 选择活下去 13 发挥我们的潜能 15 2章 人体健康的潜能 17 一个不良的记录 19 失去的美好生活 22 了解我们的潜能 24 的罕萨人 25 不卫生的生活环境，但身体 健康的人们 28 现代“进步”——走向衰退 29 生活网 30 3章 健康与疾病的新理论 32 一种疾病——两种原因——六条 渠道 33 简化的理由 34 简化疾病 34 谁会因疾病而死亡？ 41 在健康和疾病之间的六条渠道 45 新千年的新理论 49 4章 选择健康的细胞 51 一路迷失 52 了解细胞 53 建造细胞以及健康细胞的运作 54 毒素关闭身体系统 56 防御的一线 57 为什么我这么累？ 61 不要抱怨你的父母 62 学会一种新的方式 62 5章 营养渠道 64 肚满肠肥的饥饿 67 营养不等于外表好看 79 比以往更不真实的现实 81 一个尺码不会适合所有人 82 随意的标准 83 真正有用的饮食 84 具有魔力的小药丸 86 在苗圃食物就已经染毒了 87 堆满了过时食物的架子 88 谨防食物断头台 90 为你的将来进食 91 你如何进食关系重大 93 一切都取决于技术 96 反思“酸性消化” 97 选择合适的饮食补充剂 99 美味的选择 103 6章 毒素渠道 105 一个活生生的地狱 106 缓慢地杀死他 108 身体内部的毒素 109 外部毒素的积累 110 没有人是安全的 111 专有的毒气室 112 食物反击战 113 微波炉：找麻烦的捷径 123 警告：水对你的健康也是 有害的 124 拿人类命运开玩笑的食物 127 注意你家里的空气 127 清点你家里的危险品 130 危险的美容产品 132 有毒的清洁产品 135 毒素载的处方 136 你体内的毒素事实 136 过敏症应该警钟长鸣 139 压力会以很多种方式毒害你 的身体 140 主要的毒素防御者：肝脏 141 7章 心理渠道 143 身体，自己痊愈吧 145 选择维持病态 146 如果我好了，你还会照顾 我吗？ 147 安慰剂效果 148 好的健康保险 149 消极想法的传染 150 头脑需要重新编程 151 健康的大脑，健康的免疫 系统 152 压力的正负两面观 153 爱指引着道路 155 一个极好的机会 157 8章 生理渠道 158 运动的快乐 160 为了你的头脑去锻炼吧 161 饮食风尚和事实 162 有益健康的惯例 163 一个真正可行的锻炼计划 164 睡眠：一种抗毒剂 167 正确地呼吸 169 对损失的控制 171 日光浴不一定总是一件坏事 171 优化你的生理渠道 181 9章 遗传渠道 182 弱的那一节链会断吗？ 183 自然与教养 184 对DNA的有意破坏 186 基因改造过的食物：危险的 行当 188 关于先天缺陷的误解 192 选择你的命运 193 10章 医药渠道 194 真相和结果 196 没有写在死亡证明书上的 东西 197 带来祸害的处方 198 管理症状，而不是治愈疾病 199 不只是我们各个部件的总和 200 站不住脚的基础 201 医疗事故 205 你应该做医疗测试吗？ 208 你应该做手术吗？ 209 你应该服用药物吗？ 210 有三种类型的常用药值得 特别注意 212 消化系统的破坏 218 接种疫苗 219 该有功劳的地方就给予功劳 222 也要提防你的牙科医生 222 你自身的医疗者 223 11章 世界观的变迁 225 生病比保持健康更难 228 以新的眼光来看待你的健康 229 如何识别警告信号 230 打造一个更好的你 235 世界观的根本改变 236 将来就是现在 243 作者的话：向越健康迈进 245 附录A 健康信息 248 附录B 维生素补充剂 249 附录C 食物和个人用品 251
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