脑力赋能 90天拥有超强记忆力
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作者雷南燕
出版社中国铁道出版社有限公司
ISBN9787113271312
出版时间2020-11
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数220页
字数193千字
定价59元
货号SC:9787113271312
上书时间2024-05-08
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商品详情
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主编推荐:
近万名学员有效验证的高效记忆方法提高记忆力，练就属于自己的“不错大脑”单词、古诗、文章、职业考试方法通用，易学易用
内容简介:
本书是以方法+ 精进练习为核心，强调自我训练转化为自身的核心能力。书中设定好标准、路径，根据不同学习记忆的目的、不同的人群，设定不同的训练目标。本书总体分为三个阶段：第一阶段，夯实记忆基础。即通过文字、符号及图片三类最基本的材料逐渐掌握基本的观察和编码能力，提升联结和定桩的效率。第二阶段，记忆方法的融会贯通。同第一阶段相比，这一阶段不仅仅要注重记忆材料的准确性和顺序，还要着重分析记忆内容的重点及层次关系，需要把逻辑关系囊括进来，进而提升记忆效率。第三阶段，实战应用。这个阶段是非常重要且必须要做的，否则前两个阶段的学习就如水上浮萍，难以发展成为自己的真正实力。
目录:
第一阶段 直击记忆核心，夯实记忆基础
第1章 高效图像词记忆
1.1 故事记忆法
1.2 10组词语训练讲解
1.3 20组词语训练讲解
1.4 30组词语训练讲解（上）
1.5 30组词语训练讲解（下）
第2章 符号记忆及训练
2.1 基本符号介绍
2.1.1 汉字是基本学习媒介
2.1.2 数字也可以成为记忆其他材料的媒介
2.1.3 扑克是优选的记忆训练工具之一
2.1.4 记忆英文分两个阶段
2.2 数字记忆
2.2.1 数字编码解析
2.2.2 编码调整方法
2.2.3 数字记忆训练之圆周率
2.2.4 扑克记忆讲解
第3章 抽象词及混合词记忆
3.1 抽象词
3.2 混合词
第4章 刻意练习的提高技巧
4.1 把零碎的时间用起来
4.2 脑中图像清晰化
4.3 正确认识及合理运用意志力
4.4 固定一套编码动作
4.5 训练前、中、后的工具及方法运用
4.6 积极寻找正面反馈
第二阶段 文章材料训练，记忆方法融合
第5章 简短故事篇
5.1 短篇故事和故事法记忆的异同
5.2 短篇故事的记忆方法
5.2.1 主人和他的狗
5.2.2 狐狸和葡萄
5.2.3 狼与鹭鸶
5.2.4 两只口袋
5.2.5 寡妇与母鸡
5.2.6 农夫与蛇
5.2.7 两只打架的公鸡
5.2.8 短文记忆练习
第6
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