《黄帝内经》二十四节气养生
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九品
仅1件
作者黄砚萍
出版社"中国纺织出版社
ISBN9787518011612
出版时间2017
装帧平装
开本16开
纸张轻型纸
定价34.8元
货号1003157379870621702
上书时间2024-03-16
商品详情
- 品相描述:九品
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- 商品描述
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内容简介:
《黄帝内经》中对四时养生进行了详尽的叙述,有很多今天看起来仍很有价值的养生观点,它强调,按照各个节气的气候特点和变化规律来安排饮食起居,并有重点地进行养生保健,这样人的身心才能康健,才能健康长寿。《黄帝内经》二十四节气养生以一年四季二十四节气为线索,细致解析二十四节气与人体健康的关系,并结合季节常见病和一些常见病症,详细介绍了饮食调养、起居作息如何安排、按季节进补、预防和调护疾病、精神调节及运动指导等内容。内容深入浅出、通俗易懂,适合老百姓日常保健用。
目录:
目录
第一章健康看时节,顺时巧养生
《黄帝内经》中的四季养生观
《黄帝内经》中的四季养生法宝
中国的第五大发明,二十四节气
第二章春季之立春
第三章春季之雨水
第四章春季之惊蛰
第五章春季之春分
第六章春季之清明
第七章春季之谷雨
第八章夏季之立夏
第九章夏季之小满
第十章夏季之芒种
第十一章夏季之夏至
第十二章夏季之小暑
第十三章夏季之大暑
第十四章秋季之立秋
第十五章秋季之处暑
第十六章秋季之白露
第十七章秋季之秋分
第十八章秋季之寒露
第十九章秋季之霜降
第二十章冬季之立冬
第二十一章冬季之小雪
第二十二章冬季之大雪
第二十三章冬季之冬至
第二十四章冬季之小寒
第二十五章冬季之大寒
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