古方中的调脾胃家常菜 家庭保健
家庭保健 新华书店全新正版书籍
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作者作者
出版社中国中医药出版社
ISBN9787513262545
出版时间2020-09
版次1
装帧平装
开本16开
页数208页
字数140千字
定价59元
货号xhwx_1202122880
上书时间2021-12-10
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商品详情
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主编：
常吃调脾胃家常菜，让身体舒舒服服不生病！本丛书为简易古食方护佑全家人丛书，是一套家庭食疗书，重在常食补。中医强调“药补不如食补”和“治未病”的原则，食疗在先，药物在后。重视常食疗，对保健强身、预防疾病以及治疗轻症疾病均有重要作用。本丛书定位在“家常菜”，以古方为依据，偏“食”不偏“药”。本丛书的每个小方均有“出处”可查，经过千百年的先人验证，其效不虚。本书有专家指导用，每个食疗方均有“专家箴言”，对食方来源、食材特、食疗效果、宜忌人群、食用量等作详细说明，让食疗更具针对，效果更显著。食物取材以常饮食中很为常见的食材及药食两用材料为主，尽量不出现时不易买到、昂贵珍奇的材料。做均是现代家庭简单易行的，保证可作。
目录：
壹调好脾胃，才能身体倍儿棒
脾胃是后天之本，脾胃好才能吃嘛儿嘛儿香，百病不生。
脾胃对人有多重要2
脾胃是"后天之本"2
脾胃虚衰，百病由生2
男女老少都要重视养脾胃3
脾胃是一个整体系统4
中医眼中的脾4
中医眼中的胃6
脾与胃相表里，同病同治7
这些因素会损伤脾胃8
先天禀赋不足8
饮食不节8
外感六10
劳逸过度11
……
内容简介：
本书从古方中的常见的好制作的调脾胃家常菜为中心点，引申到茶、汤、膏、糊的制作以及做面膜、泡脚、洗浴、少量介绍穴位、手足按摩、艾灸等饮食之外的其它中医保健方，给本书提高阅读附加值。
作者简介：
余瀛鳌：重量名老中医、中国中医科学院首届学术委员会委员、中医药传承博士后合作博导师、首都国医名师。出版中医专著多部。
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