预售【外图台版】隐性孤单 / 陈雪如 亲子天下
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作者陈雪如
出版社亲子天下
ISBN9786263058866
出版时间2024-05
装帧平装
货号YS9786263058866
上书时间2024-05-21
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商品详情
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- 基本信息：书号：9786263058866书名：隐性孤单作者：陈雪如译者：-出版社：亲子天下出版时间：2024/5/30规格：平装 / 304页 / 14.8 X 21CM / 单色印刷 / 初版内容简介：情绪低落、拒绝上学、网络沉迷??孩子有事不说怎么办 ?拥有家人与朋友，为什么孩子仍感到孤单？校园心理师整理第一线谘商经验与技巧给父母的「教养情境X沟通心法」实战精髓 「成长过程看似失控的危机，其实是迈向成熟的转机。」 ▌许多家长在咨询中问心理师── 「我以为孩子过得很好，竟收到学校通知：孩子其实很痛苦？」 「孩子有问题，是我的教养哪个环节出错吗？」 「付出这么多，孩子却说我过去对他不好、让他受伤……」 「孩子说他不想去学校，我要答应孩子吗？」 ▌心理师想对父母说── 「不要把孩子失常的罪责，放在为孩子劳心劳力的主要照顾者身上。」 「孩子转型遇到挑战，*需要大人的陪伴。」 「给孩子逃的空间，是为了帮孩子积累能量。」 孩子有家人也有朋友，什么都不缺，为什么仍感觉孤单？ 谘商心理师陈雪如在多年辅导观察到，孩子看似有家人、朋友，却害怕别人看见真实的自己。在孩子「转型」过程中，为了厘清价值观是自己的还是父母的，与父母保持距离是正常现象。然而，网络社群使孩子难以建立深度人际关系，学校成绩变成孩子评价自我的标准；而疫情之后，更让那些原本在人际与课业上遭遇挫折的孩子，变得更加惧学与自我封闭。 用孩子「需要的」方式陪伴，建立信赖的亲子关系 陈雪如谘商心理师指出，无论是父母或孩子，要做到「不受社会评价影响」实在太难了。即使父母不在意分数，但孩子依然会受到环境影响，需要戴着面具与人群接触，进而出现忧郁、焦虑、拒学等情绪困扰；同时他们缺乏现实连结的友伴支持，使他们的心灵益加孤独无助。 父母如何用孩子「需要的」方式陪伴他？本书为陈雪如谘商心理师继《青春不是突然就叛逆》后，给父母的「教养实战」之作，整理收录了疫情之后，作者在与家长、孩子、教师的三方对话及演讲中，*常被问到的教养沟通困惑。推荐给家有青少年，或是孩子即将进入青春期的父母。期望帮助每个父母建立信赖的亲子关系和正向沟通循环。 ▌*常被问到的教养疑难 &陪伴法则 父母：孩子出错，是我的教养有问题吗？ ? 孩子在成长过程会遇到许多转型挑战，情绪问题或偏差行为是求救讯号 父母：孩子向父母宣泄负能量，令人受伤 ? 孩子回家乱发脾气，可能是因为在父母面前不用伪装 父母：孩子明明有事，却不愿意说出口 ?「孩子跟父母拉开距离」是必经过程，只要孩子愿意分享「大事」就好 父母：我改变了沟通方式，孩子却不领情 ?孩子藉由脱序的行为来测试「安全系数」，看父母是否真的可以信任 父母：孩子表达太强烈或迂回，不知道孩子到底要什么 ?遇重大决策时反覆询问与核对，鼓励孩子协商 父母：孩子没大没小、脏话挂嘴边 ?以「缩小范围定义」或「替代用词」与孩子具体协议 父母：想跟孩子沟通，孩子总是回答「不知道」 ?孩子可能是怕被骂而不愿意说，或不知道自己在想什么 父母：付出这么多，孩子却说我过去对他不好、让他受伤…… ?孩子向父母摊开赤裸的自己，重点不是事实对错，而是回应孩子的伤 本书特色 ?深察孩子问题表象下的真心话 理解孩子从国小到青春期转型挑战的大脉络，看见情绪风暴→惧学→拒学之环环相扣的历程并及早陪伴。 ?让沟通无碍的亲子互动策略 校园心理师整理多年谘商经验中35个常见情境与疑惑，并分享在实务中受许多孩子认可的沟通及互动方式。 ?同理父母的担忧挂虑 虽然孩子跟父母拉开距离是正常现象，但父母也有「被孩子抛弃」的恐惧，深深理解为人父母辛苦的陈雪如心理师，用文字同理与陪伴家长，不再做战战兢兢的爸妈。暖心推荐 （按首字笔划排序） 李旻珊｜身心科医师 洪仲清｜临床心理师 胡展诰｜谘商心理师 陈志恒｜谘商心理师、畅销作家 陈品皓｜米露谷心理治疗体系 彭冠纶 (馆长小编) ｜《疗心图书馆》作者 黄瑽宁｜黄瑽宁医师健康讲堂 杨元安（羊羊老师）｜特教教师、作家 蔡淇华｜惠文高中图书馆主任 / 作家 魏玮志(泽爸)｜亲职教育讲师 罗宝鸿｜蒙特梭利亲职教育专家 罗怡君｜亲职沟通作家与讲师 孩子心里受伤了，但家长也觉得很委屈，亲子双方在互动中陷入僵局。双方都因为自己无法被理解，而感觉孤单，但这孤单却又难以清晰表白。所以孩子打游戏，大人熬夜追剧，各自找到可以遁逃其中的空间，因此继续拉开了彼此的距离。我们真的很需要《隐性孤单》这本书，找到大家都舒服自在的方式，再次尝试靠近，缓缓地终结孤单！──洪仲清｜临床心理师 对于家有即将迈入青春期，或已经是青春期孩子的家长而言，这是一个充满挑战、冲突、矛盾与失落的阶段。许多孩子和父母关系表面上降到冰点，但内心却仍然相互在意，这种矛盾也形成了许多亲子间互动的张力。怎么理解、怎么应对，成为我们心中的纠结。在雪如心理师深入贴近青春期孩子的敏锐视角中，带着我们逐一揭开孩子心中的面纱，在细致又清晰的理解基础上，开展出亲子间真诚的心关系。透过理解「隐性孤单」，陪着孩子走出不被理解的孤单。──陈品皓｜米露谷心理治疗体系 「一个孩子出了问题，人们容易咎责主要照顾者的身上。因为有个战犯怪罪，好像就可以比较安心。但其实这是个粗暴的做法。」这本书在*开始的地方，便承接起主要照顾者的所有委屈，然后再用客观的角度描述事实、温和的语调提供解方。 隐性孤单，是指孩子外在虽然看似有家人、有朋友，但内在其实是孤单的。这本书列举了许多栩栩如生的情境，我不禁一边阅读一边想：「啊，如果我们都能这样与孩子互动的话，孩子的内在，一定会长出源源不绝的力量吧。」──杨元安（羊羊老师）｜特教教师、作家 一位学生突然躁郁症发作，嚷着要休学，她的母亲含泪摇头：「导火线是她的两位死党出国了，她感觉非常的孤单。」 我非常诧异，因为这位学生平时活泼外向，想不到正深陷孤单风暴，而这样的孤单，是「隐性」的。 感觉孤单，是一块幸福骨牌的推倒，常接连引发孩子的社恐，*后导致惯性请假、成绩退步、忧郁与拒学。然而，「隐性孤单」名为隐性，就因为太不容易被察觉。 今日乐见校园心理师陈雪如，将累积多年的辅导经验，结集成书，适时提醒身边埋有未爆弹的父母，听见书中常出现的声音：「我以为孩子过得很好，竟收到学校通知：孩子其实很痛苦？」 是的，我们的「以为」，常常只是一种幻想。在越来越难建立深度人际关系的网络时代，想帮助孩子远离孤单，是阅读这本《隐性孤单》的时候了！──蔡淇华｜惠文高中图书馆主任 / 作家作者简介：作者简介 陈雪如 Ashley 政治大学辅导与谘商硕士毕业，现为「捷思身心医学诊所」谘商心理师、各大校园与企业讲师。擅长领域包含亲职教养、情绪调适、协商谈判。 深耕于青少年辅导十余年，深信家庭是一个系统，家人彼此间会互相影响，提倡以正向教养的方式引导孩子，帮助他们从错误中学习，期待他们能发展出足够的心理素养，以面对未来变动快速的世界。 专业证照：谘商心理师、美国正面管教协会家长讲师、NLP专业执行师、国际催眠执行师 著作：《青春不是突然就叛逆》（亲子天下）、《你的沟通必须更有心机》（时报） 粉专：陈雪如Ashley心理师 facebook.com/AshleyPsychologist 目录：温暖推荐前言 拥有家人与朋友，为什么孩子仍感到孤单？PART 1迎接转型的预备：为何孩子的情绪开始不稳定──大人调适心态与储备陪伴能量Q1孩子出错，是我的教养有问题吗？Q2我对孩子的担心，是过度紧张，还是孩子真的需要专业协助？Q3当孩子陷在原地、停滞不前Q4孩子向父母宣泄负能量，令人受伤Q5当孩子没大没小、脏话挂嘴边Q6孩子害怕做决定、害怕犯错Q7孩子表达太强烈或迂回，不知道孩子到底要什么Q8孩子有事却不愿意说出口PART 2破解转型的迷思： 帮孩子解决问题是大忌？──梳理常见沟通误区，陪孩子安度成长路Q9孩子遇到问题，我该帮忙解决吗？Q10不帮孩子解决问题，我可以怎么做？Q11当我在教养孩子时动了气，该怎么做？Q12想跟孩子沟通，孩子总是回答「不知道」Q13当孩子的学业表现脱离常轨Q14孩子意识到自己需要改进，但不知道方法Q15我改变了沟通方式，孩子却不领情Q16付出这么多，孩子却说我过去对他不好、让他受伤PART 3面对转型的挑战①「我是谁」的迷惘──孩子透过成绩、容貌和性别来建立自我认同感Q17孩子不想输，希望永远成绩好Q18孩子过度在意身材和容貌Q19孩子喜欢的是同性，怎么办？Q20当孩子被猥亵或性骚扰PART 4面对转型的挑战②孩子都不跟我说他怎么了？──了解孩子承受的同侪压力、网络霸凌与隐性孤立Q21青春期的孩子，为何这么难聊？Q22孩子说自己没有「*要好」的朋友Q23孩子不善社交，在班上落单了Q24孩子觉得自己被孤立了PART 5面对转型的挑战③孩子一直黏在手机与计算机前──深入造成孩子网络成瘾的根源问题Q25当孩子宁愿上网一整天，也不愿意去上学Q26当孩子情绪不佳，不得已拿出3C产品来安抚孩子Q27孩子用滑手机、逛网络来打发无聊Q28孩子破坏了原本约定好的网络使用规范PART 6面对转型的挑战④孩子的情绪风暴：焦虑、忧郁、过动与自杀──理解孩子常见的心理疾病以及处理方式Q29孩子的心理生病了，该怎么办？Q30孩子用「自伤」情勒家长Q31如何觉察孩子的异状，实时接住求救讯号？Q32孩子想寻短，我该怎么办？PART 7疏导转型的卡关当孩子转型遇到难关：拒学──孩子拒学的原因，以及大人可以提供的协助Q33孩子想要请假、拒绝去上学Q34如何帮助拒学的孩子与外界连结？Q35如何帮助拒学的孩子回归校园
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