青少年足球运动员体能
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北京朝阳
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作者周志雄，兰天闻，徐正峰著
出版社中央民族大学出版社
ISBN9787566020208
出版时间2022-10
版次1
装帧平装
开本其他
定价88元
货号R_11829401
上书时间2024-04-14
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商品详情
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- 商品描述
- "自从15年《中国足球改革发体方案》《等6部门关于加快发展青少年校园足球的实施意见》等重要文件相继发布后，我国青少年足球运入了一个新的发展阶段，尤其是由导的中国青少年校园足球事入了高速发展时期，和机制不断完善，发展模式不断创新。当前我国正在推行的校园足球定位于构建中国足球“基础工程”，并以足球运动项目为先导来学校体育的改革和发展。在校园开展足球运动既一步普及足球运动项目、增加足球人口、夯实足球运动后备人才的基础，也是丰富校园体育文化、学生体质健康发展的重要举措。 尽管当前我国校园足球处于快速发展期，参与足球运动的学生人数规模较大，校园足球教学水平有了较大的提升，但在足球教学实践中往往忽视对学行体能，或只对行传统的身体素质，缺乏科学、合理的体能设计和有效的体能方法。本书正是针对此种现实，根据青少年身心发展的特点，借鉴国际前沿的足球专项体能理念和方法而编写，为在校园足球教学学的体能提供指导，为校园足球运动水平的提升提供保障。 本书共分11个章节，从青少年足球运动员的需求开始，分别介绍了足球课的准备活动、力量、速度、爆发力、有氧耐力、灵敏和协调、平衡能力、恢复再生，以及不同位置的运动员体能方法和计划案例。 "
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