大学生心理健康教育

图书标准信息

• 作者 张颖琳、仉媛 编
• 出版社 高等教育出版社
• 出版时间 2014-09
• 版次 1
• ISBN 9787040408973
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 293页
• 字数 350千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《大学生心理健康教育》结合大学生群体的特点，旨在传授心理学基础知识，树立心理健康意识，预防心理问题，为大学生健康生活、学习乃至工作打下基础。
　　全书共十章，第一章为全书导论，介绍心理学基本概念及其对于大学生的重要意义；第二章至第九章分别围绕自我概念、人格、情绪、学习、挫折与压力、人际关系、恋爱心理和生命教育等专题展开论述，第十章则就大学生心理健康咨询的对象与方法等进行介绍。
　　《大学生心理健康教育》注重理论与实践相结合，力求形象具体、生动实用，具有可读性和可操作性，从而为大学生适应大学生活、提高心理健康素质提供了学习框架。
　　《大学生心理健康教育》适用于普通高校学生作为心理健康教育的教材或参考读物使用。

【目录】

第一章倾听心灵的声音——大学生心理健康导论
第一节心理学与“我”
第二节你的心理健康吗
第三节关注大学生心理健康
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第二章遇见真实的自己——自我概念及其调试
第一节自我概念概述
第二节大学生的自我概念
第三节大学生积极自我概念的塑造
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第三章飞扬人格的风采——人格及其完善
第一节个性概述
第二节个性问题
第三节个性优化
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第四章察觉情绪的存在——情绪及其管理
第一节情绪概述
第二节大学生情绪困扰
第三节情绪的觉察和调节
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第五章体会学习的快乐——学习心理调适
第一节学习与学习心理概述
第二节大学生的学习心理问题及调适
第三节大学生主要的学习策略
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第六章享受逆风的翱翔——挫折与压力应对
第一节挫折概述
第二节大学生的挫折反应特点
第三节大学生挫折应对能力的培养
第四节压力概述
第五节预防性压力管理
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第七章触碰沟通的愉悦——人际关系与冲突调解
第一节人际关系概述
第二节大学生人际交往的现状与问题
第三节培养良好人际关系的白金法则
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第八章品尝爱情的甜蜜——恋爱心理与性健康
第一节爱情花开
第二节性格差异
第三节正确处理失恋问题
第四节爱的供养——提升爱的能力
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第九章绽放生命的色彩——生命教育
第一节关于生命意义的探索
第二节大学生心理危机干预
第三节积极追寻人生的幸福
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第十章学会正确的自助——大学生心理咨询
第一节心理咨询的概念
第二节大学生心理咨询的对象和方法
第三节大学生团体心理咨询
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参考文献