• 现代截拳道:从初学入门到实战提高
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现代截拳道:从初学入门到实战提高

25 九五品

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作者黄涛 著

出版社北京体育大学出版社

出版时间2009-06

版次1

装帧平装

上书时间2023-11-24

   商品详情   

品相描述:九五品
图书标准信息
  • 作者 黄涛 著
  • 出版社 北京体育大学出版社
  • 出版时间 2009-06
  • 版次 1
  • ISBN 9787564401719
  • 定价 24.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 其他
  • 页数 186页
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】
  《现代截拳道:从初学入门到实战提高》根据当代中国截拳道的传播现状,以及广大截拳道爱好者的实际需要进行作品创作。以科学、全面、实用为创作原则。在这部作品里,不但向你阐述了原始的振藩截拳道技术体系,还展现了在李小龙宗师逝世后,由其顶峰门徒们发展及完善起来的现代截拳道技法。
【目录】
第一章截拳道入门准备
第一节攻守合一的警戒势
第二节轻灵飘逸的步法
第三节稳固扎实的防御技法

第二章截拳道基本格斗技法
第一节瑞士军刀般的格斗武器库
第二节刚劲灵巧的拳法
第三节精简凌厉的肘法
第四节威猛霸道的膝法
第五节潇洒动感的腿法
第六节刚柔并济的摔跌技
第七节狂野凶悍的关节技

第三章升级你的战斗力
第一节攻击五法
第二节防御反击
第三节截拳道原始技法
第四节现代截拳道搏击技巧
第五节攻防技巧强化
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