图解合气道
￥ 29 ￥ 29 九五品
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安徽合肥
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作者汤
出版社湖南科学技术
ISBN9787535746481
出版时间2006-12
装帧平装
页数91页
定价29元
上书时间2013-03-23
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商品详情
- 品相描述：九五品
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介绍
合气道以“禅”为理论基础，讲求的是“仁爱”，以不争不斗为宗旨，强调“最好的格斗是没有格斗”，追求一切顺乎自然。合气道不与他物相悖逆，在动作中描绘出自然的极致，当自己与自然融为一体时，顺其自然的运动就会体现出极度的自然之美与和谐，也就体会到了合气道的最高境界。能在与对手接触的一霎间将其制服，是合气道动作的最大特点、通过图解合气道，指导你如何练习“投技”和“固技”，从而巧妙地处理一个个圆弧，随时与对手成为一体，在一种极其自然的运动韵律中。让对手无法抗拒这种自然的倾向，不得不就范和被制服，除去了其他武道之中的暴戾之气练习合气道能够对人的身心性情有极大的影响，能使人变得更加坚强、平和、耐心和宽容，同时也能使人养成忍耐、恭敬、克己的美德。
目录
1 引言
台气道展示：领会台气道的四个组成部分以及台气道初学者的练习
2 第一讲
合气道练习馆、练习服以及训l练器械的选择：姿势及礼仪的重要性
3 学习基本动作
呼吸及力的练习法；姿势、动作与实践练习指导
4 保持和谐
通过推引的方式达到和谐的原则与训练
5 化解攻击
了解攻击者的怖形及心理；三币[9固技的详细说明
6 延伸技术
通过一定技术控制呼吸力；领会时机的选择及使用器械训练的重要性
7 发展方向
基本训练完成后开始学习台气道高段位级别的训练技术
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