心理学与心理暗示

图书标准信息

• 作者 李娟娟 著
• 出版社 天地出版社
• 出版时间 2018-10
• 版次 1
• ISBN 9787545539936
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 272页
• 字数 179千字

【内容简介】

本书从心理学专业知识出发，阐释了心理暗示在生活与工作中所占据的重要地位，深刻揭示了心理暗示与压力、快乐、健康和潜能等方面的关系。读完本书，你就会了解心理暗示，掌握正确运用心理暗示的技巧以及抵御消极心理暗示的方法，读懂他人心理，更具敏锐性、同理心，内心更加强大。

【作者简介】

李娟娟    知名心理作家，心理咨询师，致力于心理学科普读物创作，尤其对大众心理学有深入的研究，代表作品有格心理学格心理揭秘怪癖心理揭秘拒绝情感勒索犯罪心理学犯罪心理分析等，长期占据心理学图书榜，深受读者喜爱。

【目录】

Part1 暗示与快乐——幸福感的增加

 

像硬币一样的心理暗示 ／ 002

 

让自己快速振作的方式 ／ 006

 

幸好还有希望 ／ 012

 

让暗示造就乐观 ／ 017

 

接纳自己才能快乐 ／ 022

 

福佑与诅咒 ／ 027

 

Part2 暗示与压力——从精神上减压

 

致命的压力 ／ 034

 

“别人”的惩罚 ／ 039

 

快乐也可以弄假成真 ／ 044

 

推倒思维定式这面“墙” ／ 049

 

正确对待焦虑情绪 ／ 055

 

Part3 暗示与健康——超乎想象的自愈力

 

灵丹妙药还是致命毒药 ／ 062

 

身心的不可分割性 ／ 067

 

大脑是我们的总指挥 ／ 072

 

消除不确定性的隐患 ／ 078

 

出乎意料的安慰剂 ／ 081

 

Part4 暗示与潜能——唤醒沉睡的巨人

 

给我们的心“上保险” ／ 090

 

搭建一架通往成功的梯子 ／ 095

 

改变潜意识，提升自我 ／ 100

 

潜能也需要机会 ／ 105

 

“破罐子”也能逆袭 ／ 110

 

Part5 暗示与教育——让期望变成现实

 

期待能创造奇迹 ／ 118

 

好孩子需要好环境 ／ 123

 

父母潜移默化的影响 ／ 128

 

“别人家孩子”的魔咒 ／ 133

 

父母是第一任引导者 ／ 138

 

Part6 暗示与社交——人际交往中的潜规则

 

没有人是一座孤岛 ／ 146

 

人际交往中的互悦机制 ／ 151

 

用幽默调节氛围 ／ 157

 

让冬色一扫而光 ／ 162

 

Part7 暗示与魅力——变身为“万磁王”

 

自信让你更美丽 ／ 168

 

第一印象最深刻 ／ 173

 

给人以如沐春风之感 ／ 179

 

人微言轻，人贵言重 ／ 183

 

Part8 暗示与记忆——灵魂黑客植入虚假记忆

 

在迪士尼遇到兔八哥 ／ 190

 

记忆真的可靠吗？ ／ 196

 

婴幼儿时期的记忆 ／ 202

 

记忆也从众 ／ 206

 

一不小心就被洗脑了 ／ 211

 

Part9 暗示与催眠——让潜意识苏醒

 

古老的催眠 ／ 218

 

利用催眠消除自卑 ／ 225

 

生活中的集体催眠 ／ 230

 

在自我暗示下进入催眠 ／ 234

 

暂时沉睡的意识 ／ 240

 

Part10 暗示与肢体语言——窥探真实的内心

 

管不住的腿和脚 ／ 248

 

小动作背后的寓意 ／ 254

 

一举一动皆是破绽 ／ 259

 

手部及手臂动作 ／ 264

 

握手这个动作不简单 ／ 268