中医导引术使用手册（五千年传承袪病功法）

图书标准信息

• 作者 刘步平 编；伍玉珊 主编
• 出版社 安徽科学技术出版社
• 出版时间 2013-02
• 版次 1
• ISBN 9787533756376
• 定价 40.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 字数 140千字

【内容简介】

导气令和，引体令柔， 导引术在中国有五千多年的历史，因其养生保健作用明显，历来备受古今各大医家所推崇。
  导引可以改善人体新陈代谢，有平衡阴阳、调和气血、疏通经络、培护真气、扶正祛邪、强筋健骨的作用。通过各种锻炼活动加强人体的气化作用实现。导引术具有简、便、验、廉的特点，无需配备额外的器械即可进行，地点亦无严格限制，亦非常适合现代人日常施行。
  书中介绍的导引术既包括传统导引术的种类，也包括各种常见病、慢性病有治疗或保健作用的导引功法，并附有详细的动作图解，广大读者可选择适合自身的功法强身保健。