武术实用摔法大全

图书标准信息

• 作者 安在峰 著
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2010-02
• 版次 1
• ISBN 9787500937425
• 定价 31.00元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 486页
• 字数 360千字

【内容简介】

《武术实用摔法大全》介绍了摔法的起源与发展，内容分类、特点及作用。还介绍了摔法的基本原则、力学原理、基本动作和基本技法。基本功练习里介绍了桩功、手功、臂功、腰功、腿功、倒跌功夫、撑抖带子、摔打桩柱等针对性传统真功。在武术摔法实战应用技术中介绍了现代散手摔法、少林拳摔法、八极拳摔法、八卦掌摔法、太极拳摔法、武当沾衣跌摔法、峨眉摔法和军警拳摔法等实用摔法400多种，动作插图近l300余幅。技术插图全部采用准确、生动的白描手工绘制，雅致、精美。
《武术实用摔法大全》内容全面、系统，招法精绝、实用，文字简明、扼要，文图并茂，通俗易懂，是初学者的良师益友，也可作为武术爱好者、散打运动员、教练员、教师、学生及公安、武警等人员学习的教科书。

【作者简介】

安在峰（常用笔名：居山、艾峰、安康、安迪、慧根、戈盾、剑圣、居山剑圣、武林儒生），男，1957年11月出生，江苏丰县人，大专文化，中共党员，现为中国体育史学会会员、小学高级教师、丰县第四届、第五届拔尖人才。自幼练武、习医，精通武术、散打、推手、中医、美术，擅长写作。在省以上级杂志上发表文学、理论、学术文章近500篇；在人民体育出版社、北京体育大学出版社、山东科学技术出版社、中原农民出版社、河南科学技术出版社、安徽科学技术出版社、台北品冠文化出版社和台北大展出版社等分别出版《八极拳运动全书》《大鸿拳》《飞花长穗剑》《杨式太极刀分解教学》《42式太极拳意气势练法》《陈式太极拳意气势练法》《太极推手绝技》《太极推手秘传》《太极推手快速入门不求人》《太极拳搏击精萃》《武林硬功绝技》《武林擒拿绝技》《武林卸骨拿筋术》《防抢防盗护身术》《肘法大擂台》《膝法大擂台》《解危奇拳》《海外搏杀》《散打快速入门不求人》《拳击快速入门》《拳击实战提高》《世界拳王成名技法》《世界拳王争霸绝技》《拍打健身祛病功》《常见病拔罐疗法》《常见病艾灸疗法》《常见病贴敷疗法》《常见病熏洗疗法》《常见病指针疗法》《神奇拍打疗法》《神奇药茶疗法》《神奇药酒疗法》《饮食宜忌与健康》等多部作品。其中，《出招制胜》一书获第七届全国图书“金钥匙”奖优胜奖。

【目录】

第一章概述
第一节武术摔法的起源与发展
第二节武术摔法的内容及分类
第三节武术摔法的特点
第四节武术摔法的作用

第二章武术摔法的基本技法
第一节武术摔法的基本原则
第二节武术摔法的力学原理
第三节武术摔法的基本动作
第四节武术摔法的基本技法

第三章武术摔法基本功练习
第一节桩功
第二节手功
第三节臂功
第四节腰功
第五节腿功
第六节倒跌功夫
第七节撑抖带子
第八节摔打桩柱

第四章现代散手摔法
第一节领臂摔
第二节挟颈摔
第三节搂腰摔
第四节抱腿摔
第五节穿裆摔
第六节手别子
第七节腿别子
第八节脚绊子
第九节过肩摔
第十节过背摔
第十一节踢摔
第十二节靠摔
第十三节打摔
第十四节闪摔

第五章少林拳摔法
第一节少林罗汉十八跌
第二节少林快摔
第三节少林擒摔

第六章八极拳摔法
第一节吃根摔
第二节埋根摔
第三节靠摔

第七章八卦掌摔法
第一节八卦掌避正摔斜16法
第二节八卦掌触摔

第八章太极拳摔法
第一节太极拳八法摔
第二节太极拳化打摔
第三节太极拳旋打摔
第四节太极拳发放摔

第九章其他拳派摔法
第一节武当沾衣跌摔法
第二节峨眉摔法精选
第三节军警拳摔法