易筋经(英文版)
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九品
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作者国家体育总局健身气功管理中心 编
出版社外文出版社
出版时间2007-01
版次1
装帧平装
上书时间2024-08-21
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
国家体育总局健身气功管理中心 编
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出版社
外文出版社
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出版时间
2007-01
-
版次
1
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ISBN
9787119047782
-
定价
70.00元
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装帧
平装
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开本
其他
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纸张
胶版纸
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页数
95页
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正文语种
英语
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丛书
健身气功丛书
- 【内容简介】
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《易筋经(英文版)》介绍了中国传统气功健身功法之一《易筋经》的练习方法,并配有大演练的教学图片,使读者能够简单,顺利的掌握基本的练习方法,在强身健体的同时达到宣扬我国传统文化精髓的目的。
- 【目录】
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ChapterⅠOriginsandDevelopment
ChapterⅡCharacteristics
ChapterⅢPracticeTips
ChapterⅣStep-by-StepDescriptionsoftheRoutines
Section1HandandFootForms
BasicHandForms
BasicStances
Section2TheExercisesIllustrated
ReadyPosition
Routine1WeiTuoPresentingthePestle1(韦驮献杵第一式)
Routine2WeiTuoPresentingthePestle2(韦驮献杵第二式)
Routine3WeiTuoPresentingthePestle3(韦驮献杵第三式)
Routine4PluckingaStarandExchangingaStarCluster(摘星换斗势)
Routine5PullingNineCowsbyTheirTails(倒拽九牛尾势)
Routine6DisplayingPaw-StylePalmslikeaWhiteCraneSpreadingItsWings(出爪亮趐势)
Routine7NineGhostsDrawingSwords(九鬼拔地势)
Routine8ThreePlatesFallingontheFloor(三盘落地势)
Routine9BlackDragonDisplayingItsClaws(青龙探爪势)
Routine10TigerSpringingonItsPrey(臥虎扑食势)
Routine11BowingDowninSalutation(打躬势)
Routine12SwingingtheTail(掉尾势)
ClosingFrom
Appendix:
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