饮食内经 田东宇 / 京华出版社 / 2005年1版1印书品见图！

饮食内经田东宇

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饮食内经 田东宇 京华出版社

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正版饮食内经田东宇京华出版社

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饮食内经 田东宇 10-3号柜

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【正版图书】饮食内经田东宇9787807240204京华出版社2005-05-01

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【现货】不说我也知道你想干什么 (美)哈特莱　著,田东宇　译 京

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饮食内经（由烹饪名师田东宇编写，健康的饮食应该是“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”。这几个原则既阐明了合理饮食应该包括的食物种类，又阐明了各类食品在合理饮食中应占的比重。 水果、蔬菜和全谷类（粗粮）食品富含饮食纤维.经常食用可降低患冠心病的危险。牛奶和豆类及其制品可防止随年龄老化出现的骨质疏松问题等。不同种类的食品富含的营养成分是不同的。）

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