大学生心理健康教育理论与实践

图书标准信息

• 作者 皇甫艳玲 著
• 出版社 高等教育出版社
• 出版时间 2021-08
• 版次 1
• ISBN 9787040565133
• 定价 38.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 311页
• 字数 0.52千字

【内容简介】

本书是大学通识教育教材。
    本书是根据教育部党组发布的《高等学校学生心理健康教育指导纲要》（教党〔2018〕41号）文件编写的。本书由三部分组成，一是心理健康概论（第一章至第四章），二是积极心理品质塑造（第五章至第八章），三是心理素质提升（第九章至第十五章）。第一部分主要介绍心理健康的基础元素，包括心理健康的基本理论、人格发展、自我意识和生命意义，使大学生认识到什么是心理健康。第二部分主要探讨积极心理品质的塑造，包括幸福感、心理弹性、性格优势和宿舍环境，为大学生积极心理品质塑造提供理论和实践指导。第三部分主要探讨心理素质提升，包括学习技能、时间管理、情绪调控、人际关系、恋爱能力、挫折压力和生涯规划，为大学生提高应对现实压力的心理素质。
    本书可作为大学生心理健康教育课程的教材，也可供社会读者参考阅读。

【目录】

篇  心理健康概论  章  走近心理健康  助力人生成长    节  理论知识（一）      一、心理健康的定义      二、心理健康的评估与心理问题的识别      三、大学生心理健康标准    第二节  理论知识（二）      一、大学生的心理发展任务      二、大学生心理健康总体状况      三、大学生心理健康影响因素    第三节  训练策略      树立科学的心理健康意识      消除污名态度     积极主动求助       了解心理咨询    第四节  案例分析      美丽心灵      爱干净的小女孩      失恋后的苦恼      新起点、新生活  思考与训练  第二章  培养健全人格  拥抱美好生活    节  理论知识      一、人格概述      二、人格的类型      三、大学生人格发展中存在的问题      四、大学生健全人格的特点    第二节  训练策略      气质类型      气质量表      气质和职业选择      我的人格类型     认识自身人格特点      我的积质      我的人格缺陷      人格训练营    第三节  案例分析      害羞的小白      以自我为中心的小丁      独立为什么那么难  思考与训练  第三章  增强自我意识促进自我悦纳    节  理论知识      一、自我意识的内涵      二、大学生自我意识的发展规律与特点      三、大学生自我意识发展的影响因素      四、大学生常见的自我意识偏差……第二篇  积极心理品质塑造第三篇  心理素质提升参考文献后记
作者介绍

序言