分娩·坐月子

图书标准信息

• 作者 马良坤
• 出版社 青岛出版社
• 出版时间 2021-04
• 版次 1
• ISBN 9787555296553
• 定价 49.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 208页
• 字数 150千字

【内容简介】

本书是一本为年轻父母准备的分娩、坐月子指导书，从分娩前的准备、临产征兆、分娩的技巧、产程介绍等方面展开，科学细致地讲透分娩；对产后6周产妇身体调养、月子餐制作、正确哺乳、宝宝护理等方面进行精细讲解，说清坐月子。针对分娩、坐月子过程中准妈妈的惶惑，书中一一给予了科学答案。本书内容全面，实用性强，可读性强，希望能让年轻父母轻松了解分娩和坐月子的全部过程，让新手爸妈储备足够的科学知识，从容面对即将开始的全新征程。

【作者简介】

马良坤，北京协和医院妇产科主任医师、教授；中国医药教育协会母婴健康管理专委会主任委员；国家健康科普专家库首批成员。

【目录】

第1章 分娩前的准备

第1节 物质准备/ 2

第2节 心理准备/ 9

第3节 知识储备/ 16

专题 分娩用语集锦/ 21

第2章 分娩期间怎么做

第1节 临产的征兆/ 24

第2节 初产妇的正常产程/ 30

第3节 经产妇的正常产程/ 41

第4节 分娩期间注意事项/ 44

第5节 分娩期的镇痛/ 54

专题 分娩后如何止痛/ 60

第3章 产后 6 周怎么调养

第1节 产后第1天/ 64

第2节 产后第2天/ 74

第3节 产后第3天/ 84

第4节 产后第4天/ 94

第5节 产后第5天/ 104

第6节 产后第6天/ 114

第7节 产后第7天/ 122

第8节 产后第2周/ 132

第9节 产后第3周/ 142

第10节 产后第4周/ 151

第11节 产后第5周/ 161

第12节 产后第6周/ 171

专题 产后瘦身小动作/ 181

第4章 坐月子误区解读

第1节 护理误区/ 184

第2节 饮食误区/ 187

第3节 催乳误区/ 191

专题 乳腺炎的对策/ 195