向红丁细说1001个健康细节

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作者向红丁

出版社青岛出版社

ISBN9787555231684

出版时间2016-12

版次1

装帧其他

开本16开

纸张轻型纸

页数409页

字数400千字

定价39.8元

货号9787555231684

上书时间2024-12-28

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商品描述: 内容简介
《向红丁细说1001个健康细节》分别针对生活习惯、科学饮食、健康睡眠、运动健身、科学减肥、心理健康、男性养生、女性养生、儿童健康、合理用药、防病治病这十二个百姓生活视角，从古今中外的养生文化中采珍撷宝，细致入微地向读者呈现1001个不可不知的健康细节。将大众关心的生活和健康问题比较全面地融合进去。内容丰富，知识性强、实用性强，通俗易懂，适合广大读者的需求。

目录
contents第一章生活习惯--幸福取决于习惯著名的斯多葛学派哲学家爱比克泰德说过:“是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。”习惯是人们习以为常的行为，习惯一旦养成将很难改变，他使您在日常生活中不自觉地按照习惯去做。细节1清晨开窗谨防引毒进屋/2细节2常晒枕头有益健康/2细节3起床后马上叠被危害多/2细节4马桶冲水时要盖上盖/3细节5洗脸用具有讲究/3细节6禁与别人共用梳子/3细节7毛巾宜每月换一条/4细节8拿钥匙后要马上洗手/4细节9六步洗手有效防病/展开
一作者简介
向红丁，中国著名内分泌及糖尿病专家、科普专家，主任医师，教授，卫生部首席健康教育专家，北京协和医院糖尿病中心主任，博士生导师。

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