中国醉武

图书标准信息

• 作者 武兵 著
• 出版社 山西科学技术出版社
• 出版时间 2015-03
• 版次 1
• ISBN 9787537750080
• 定价 40.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 260页
• 字数 290千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《中国醉武》的出版问世，乃武兵30余年痴练醉武之大成。从他18岁以演练醉拳而勇夺桂冠之日起，到耗时5年之久精心创作《中国醉武》，倾注了他太多的汗水与心血。
　　醉武是中国武术中技术难度相对较大的拳种之一，对醉形和醉态的要求颇高。对其文字描述难度之大较之其他武术拳种亦是有过之而无不及。由于醉武的动作变化莫测，招式转换幅度大，动作方向扑朔迷离，一会上天，一会人地，因此更要有精准的文字与之相佐，唯此，才不枉为中国之醉武。
　　武兵在之前所有的武术创作中从来都是高标准严要求，这一次也不例外，这很符合他严谨和求真的作风。
　　《中国醉武》在创作过程中，丝毫没有降低创作的标准，一切都是严格按照当初的创作初衷来完成。
　　由于醉武的好多动作并不是定势，总是在那种欲醉还醒、欲倒还立的过程中才能体现出完美的醉形醉态，拍摄照片时，即使是连拍，有时也很难捕捉到醉武那一瞬间的美感，所以同一个动作要反复地拍摄好多次，每次拍摄后，汗水浸透的武术表演服就像是刚从水里捞出来的一样。当时拍摄场地是在室外，醉武中相当多的跌扑滚翻动作都是在水泥地上铺的一块薄垫子上完成的，况且他已不惑有余，看着他身手灵巧地做着蹿蹦跳跃、跌扑滚翻的各种高难动作，心里着实有些不忍。

【作者简介】

　　武兵，北京体育大学毕业，中国武术段位7段，国家级裁判，高级教练；两翼拳第5代传人。历任山西省大同市武术培训中心总教练，大同市体育运动学校武术套路、散打总教练，大同市武兵武术学校校长兼总教练，北京体育大学成教部散打主教练，北京航空航天大学北海学院武术教授等职。现为北京武兵武术学堂主讲。
　　武兵出生于武术世家，经武术界多位名家指导，勤修静悟，分别在国内、国际各类大赛中荣获武术套路、武术散打冠军24个。2005年，在第六届北京国际武术邀请赛中荣获男子组通背拳第一名，男子组戳脚第一名，男子组单器械第一名。2010年1月，论文《论武术之眼功》刊载在《全球功夫》杂志、全球功夫网，被评为最佳论文奖。2010年3月，在北京市传统武术大赛中分别获男子成年组传统拳、男子成年组短器械、男子成年组长器械第一名。
　　2011年10月，获全国武术少林拳比赛男子组短器械鞭杆金牌。
　　2013年5月，获全国传统武术比赛少林拳金牌。
　　1996年，创办了山西省大同武兵武术学校，培养了一大批优秀的武术人才，先后在各级各类武赛中，获得冠军116个。
　　在全国武术专业杂志《武当》《少林与太极》《中华武术》《武魂》《武林》《精武》《搏击》《拳击与格斗》《武术家》《文武中国》《全球功夫》等刊物发表了300余篇武学作品，受到界内的一致好评。1998年，出版了《中国武术大系——学散手》（2碟）；2006年，出版了《世界搏斗武技系列教学片——泰拳》VCD、DVD光盘（12碟），并著有多部专著，即《泰拳技巧图解》《学练武术损伤防治大全》《武术实用技法精粹》《太极拳普及套路全书》《少林镇门拳》等，同时入编《中国当代武术家辞典》。2004年和2005年两次荣获全国武术有奖征文大奖。2012年出版了《中国功夫——散打》系列丛书（3本），即《散打基础技法精要》《散打实用技法精要》《散打高级技法精要》，每本书附光盘一张。

【目录】

第一章醉武技法和功法
第一节醉武基本技法
一、手型
二、手法
三、步型
四、步法
五、身法
六、肘法
七、膝法
八、腿法
九、气法
十、劲法
十一、肩法
十二、头法
十三、眼法
十四、心法
第二节醉武基本功法
一、手功
二、脚功
三、肘功
四、膝功
五、臂功
六、腿功
七、肩功
八、腰功
九、开腿功
十、劲功
十一、桩功
十二、抗击功
十三、倒跌功
十四、难度功
十五、眼功
十六、耳功
十七、胆功
十八、气功

第二章醉武高级套路
第一节醉拳
一、动作名称
二、动作说明、动作要点及技击用意
第二节醉刀
一、动作名称
二、动作说明、动作要点及技击用意
第三节醉枪
一、动作名称
二、动作说明、动作要点及技击用意
第四节醉剑
一、动作名称
二、动作说明、动作要点及技击用意
第五节醉棍
一、动作名称
二、动作说明、动作要点及技击用意

第三章醉武训练指导
第一节如何学练好醉武
一、醉武练功妙法——默功
二、醉武套路练习有门道
三、将练功融人日常生活
四、练功四要
五、练功三不要
六、科学练功一二三
第二节如何体用好醉武
一、比赛指导
二、比赛选择
三、健身指点
四、武术人保健诀窍

第四章醉武理论精要
第一节醉武知识一观
一、醉武的源流变迁
二、醉武的风格特点
三、如何欣赏醉拳
第二节醉武妙理一点
一、醉武身法要诀
二、醉武劲力讲究
三、醉步、醉态、醉形的功用
四、醉武防守
五、学练醉武须知
六、醉武心法
第三节醉武杂谈一览
一、武术抱拳礼释义
二、如何选择武术老师
三、武术苦乐谈
四、习武如何预防损伤

附录传统武术套路竞赛规则