作者[英]多米尼克·奥布莱恩 著
出版社九州出版社
出版时间2016-01
版次1
装帧平装
货号G2-9
上书时间2024-12-23
商品详情
- 品相描述:九五品
图书标准信息
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作者
[英]多米尼克·奥布莱恩 著
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出版社
九州出版社
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出版时间
2016-01
-
版次
1
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ISBN
9787510840234
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定价
36.00元
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装帧
平装
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开本
16开
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纸张
轻型纸
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页数
168页
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字数
126千字
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正文语种
简体中文
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原版书名
You Can Learn to Remember
- 【内容简介】
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●记忆时动用的感官越多,记忆的效果越好。
●大脑储存信息时比较任性,以致我们根本不知如何调取信息。
●我们对于往事的记忆,会无意识地根据个人好恶进行修改。
●长时间的脑力训练会改变大脑的体积和结构。
●高级的记忆技巧几乎都建立在想象的基础上。
●低卡路里食物,有利于健身,却不利于健脑。
●重复五遍的信息能够进入恒久记忆。
……
世界首席记忆大师多米尼克用亲身经历告诉我们,提升记忆力好处多多,因此健脑应该像健身一样普及。拥有聪明的头脑,可以让学习更轻松、工作更顺利、生活更美好。
在这本新作中,多米尼克介绍了实用高效的记忆方法,以及与记忆相关的各种知识,能够让人们在了解记忆的基础上,快速地提高记忆力。
记忆力与逻辑思考力、想象力、观察力与专注力等相辅相承,综合提高各项能力,才能达到全脑开发的目的。而记忆训练就是开发大脑的捷径,快跟着世界记忆大师一起行动吧!
- 【作者简介】
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多米尼克·奥布莱恩,1957年8月10出生于英国。1991年,他参加了由“世界大脑先生”托尼·布赞发起的第一届世界记忆锦标赛,凭其独创的“多米尼克记忆系统”,38秒记住一副扑克牌的顺序,30分钟记住2385个随机产生的数字,1个小时记住110种元素的原子序数、符号、类别和精确到4位小数的原子量,一时技惊四座,横扫所有对手,获得第一届世界记忆锦标赛的总冠军。此后十余年间,他先后获得8次世界记忆冠军,几乎打破所有记忆领域的世界纪录,成为举世公认的“世界首席记忆大师”。
- 【目录】
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前言
第1 章 记忆力简史:从古代到今天
口头传述
古希腊人的记忆术
古罗马人
记忆书的沉浮命运
当代记忆术
第2 章 记忆迷宫:记忆是如何工作的
记忆是怎么一回事
左脑和右脑
记忆波
记忆的类型
记忆是如何形成的
记忆有多可靠?
睡眠、做梦和记忆
记忆和学习
第3 章 记忆和智商
遗忘的理论
被遗忘的记忆
儿童的记忆
记忆和年龄
第4 章 如何提升你的记忆力
大脑健身房
记忆的艺术
想象的艺术
联想的艺术
定位的艺术
专注的艺术
观察的艺术
重复的力量
记忆和健康
记忆和五感
记忆和音乐
回忆的艺术
第5 章 你的记忆地图
助记符
视觉记忆桩
故事记忆法
路径记忆法
多米尼克系统
数形系统
思维导图
第6 章 你会用到的记忆技巧
如何记住人名和长相
如何记住日期
如何发表演讲
如何记忆一副扑克牌
如何运用记忆力取得好成绩
如何在阅读时过目不忘
如何快速阅读
如何解决“话到嘴边”的问题
第7 章 提升记忆力好处多
活在细节中
记忆减压法
免除焦虑法
时光旅行
释放过去
情绪的世界
保持大脑年轻
附 表 多米尼克记忆系统 145
后 记 记忆的未来 150
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