做一个气质优雅内心强大的女人

图书标准信息

• 作者 王焕斌、齐俊杰 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2015-01
• 版次 1
• ISBN 9787518008933
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 238页
• 字数 192千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　气质是女人最动人的闪光点，是获得幸福的重要资本；强大的内心是女人掌控命运的钥匙，是把握人生航向的风帆。《做一个气质优雅内心强大的女人》分上下两篇，上篇揭开气质的神秘面纱，阐述女人气质培养的方法和要点，帮助读者打造出众气质，让气质如影随形；下篇条分缕析，结合实际案例，介绍女人修炼强大内心的要点，让女人不迷茫、不自卑、存柔情、存温暖，给自己的生活加点糖，成为最优雅的女人。《做一个气质优雅内心强大的女人》是一部现代女性内外兼修的魅力宝典，引导女性成为最好的自己。

【作者简介】

　　王焕斌，大学心理学副教授、心理学硕士、教育学博士、企业培训师、心理咨询师考试培训师、《现代教育报》心理专栏特约撰稿人。

齐俊杰，女，大学副教授，中科院心理所心理学专业研究生，国家二级心理咨询师。擅长女性婚恋情感、亲子教育、压力情绪管理、个人成长等方面的心理咨询。长期从事心理教学和心理咨询工作，积累了大量的咨询个案，被大家亲切地誉为“暖心姐姐”。

【目录】

上篇做气质忧雅的女人
第1章做气质美女，成为别人眼中的风景线
气质是女人的不老容颜
智慧女人用气质征服男人
魅力气质，女人特有的味道
每个女人都有自己独特的美
升华气质让女人掌握命运
气质气场，使女人畅游职场
远离书籍，女人的气质迟早枯竭
第2章做性感女人，锻造女人气质的杀手锏
温柔是女人最特别的气质
善良的女人由内而外的温柔
聪明女人要懂得以柔克刚
性感，使女人成为精灵
温柔性感，让气质完美绽放
聪明女人懂得示弱
女人，扮演好自己的角色
第3章做勇敢女人，气质优雅来自内心强大
坚强，是女人的代名词
女人的幸福靠自己把握
女人有创造奇迹的力量
用一颗强大的心笑对人生
爱生活，爱自己
幸福就在转角处
第4章做知性女人，言谈举止流露女人的气质风情
安静的女人最美好
幽默的女人更受欢迎
小声说话，让别人用心倾听你
微笑，使你如春花般温暖和煦
保持曲线，让自己摇曳生姿
见多识广，使人耳目一新
第5章做情调女人。修炼永不褪色的魅力气质
浪漫的女人独具魅力
女人也可以创造婚姻的浪漫
情调，拥有“性”福生活的必杀技
浪漫未必只有奢侈才能做到
女人适时撒娇，男人无法抵挡
最浪漫的事就是和你一起变老
第6章做伶俐女人，用才情让气质历久弥香
做一个有灵性的文艺女青年
女人的书香气息最是诱惑
兴趣，使生命鲜活
拥有充实的内心才能坦然淡定
欣赏音乐，让心灵更充实
女人用手写己心，享受文字的魅力
第7章做“味道”女人。培养吸引男人的气质资本
柔情似水的女人最美丽
女人楚楚可怜，分外娇羞惹人爱
娇羞，男人无法抗拒的魅力
秀色可餐的女人最吸引人
女人“善变”的魅力
第8章做柔媚女人，展现柔中带刚的强者气质
做独立女人，为自己赢得立足之地
把握说“不”的权力
女人要相信自己的能力
细心的女人用细致取胜
经济独立的女人才能赢得尊重
母亲，是女人毕生的事业
第9章做活力女人，让气质玲珑剔透永久保鲜
经常运动使生命充满活力
让自己成为大自然的小精灵
女人的成长，需要独处
瑜伽，女人生命的舒展
旅行，让女人的心情飞一会儿
常常坐坐“ll路”吧
第10章做素养女人，从内而外激活气质的源泉
做精致女人才更有魅力
黄脸婆永远没有气质可言
做聪明女人，说话先过大脑
宽容大度是女人最强大的气场
宠辱不惊，享受人生

下篇做内心强大的女人
第11章做一个淡然的女子，别让自己击垮自己
活在今日，珍惜今天
发现自己的优点
接受人生的不完美
放下，你才能轻松前行
第12章做一个脱俗的女子，塑造独一无二的自己
做最真实的自己
生命很短，为自己而活着
勇于承认错误，勇敢面对人生
爱与被爱是一种幸福
寻找自己，永不迷失
第13章做一个自爱的女子，善待自己、呵护内心
女人要好好爱自己
爱情不需要纵容
不要把所有的爱都托付于男人
世界上没有无缘无故的爱
健康是一切的前提
爱与被爱都是幸福
第14章做一个坚强的女子，不畏将来不念过去
你的快乐来自心底
别为打翻的牛奶哭泣
生活是一面镜子，心态决定一切
不做欲望的奴隶
告诉自己“没关系”
希望还是绝望，你说了算
第15章做一个自信的女子，你若盛开蝴蝶自来
自信，是你坚强的武器
从各个角度了解自己
相信自己，相信世界
离婚不是终结，而是开始
没人像你那样在乎你
走自己的路，让别人说去吧
第16章做一个明媚的女子。淡忘忧伤直面阳光
原谅别人，就是放过自己
怨恨是一把双刃剑，学着原谅吧
永远不要绝望，明天总会来
欣赏人生峰回路转的美丽
以平常心面对发生的一切
生气是拿别人的错误惩罚自己
第17章做一个从容的女子，风轻云淡笑对困境
不经磨砺女人难成器
女人，可以拥有宁静的美丽
不经历风雨怎能见彩虹
享受生命，学会慢生活
只要你不放弃，世界就不会遗弃你
做一个淡定从容的女人
第18章做一个知足的女子，学会选择懂得放弃
坚持固然值得赞许，也需要适时放弃
降低欲望，女人更能安享幸福
有时候，女人要懂得随遇而安
女人要明白放弃就是得到
不攀比，女人不可能事事争先
第19章做一个清醒的女子，学会随缘不去强求
强求总无果，爱需要缘分
坦然面对月老的安排
耐心等待你的真命天子
守望，爱情不会辜负你
爱不是捆绑，更不是束缚
厮守，爱是恒久的忍耐
参考文献