觉醒之旅(365天都市身心灵修行课完整版)
￥ 17.45 4.6折 ￥ 38 九五品
仅1件
北京昌平
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者(美)马克？尼波
出版社南方出版社
ISBN9787550106437
出版时间2014-10
装帧其他
开本16开
定价38元
货号9787550106437
上书时间2024-12-02
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
-
导语摘要
新世纪最值得全人类反复阅读的身心灵巨著。 美国亚马逊、《纽约时报》畅销榜冠军，雄踞畅销榜至今十二年！ 马克·尼波是我们这个时代最出色的精神导师。 以前我每天读圣经，现在我每天读《觉醒之旅》。——传媒女王奥普拉。 被《心灵
作者简介
马克·尼波，被誉为当今世界最有影响力的精神导师，杰出的哲学家、诗人。他在灵性与诗的领域研修长达三十五年，曾离婚、丢失掉自己最爱的职业、罹患癌症。
他是美国顶尖身心灵畅销书作家，著有13本书籍和8中影音读物，作品曾在《纽约时报》排行榜第一名数周，被翻译成20多种文字，在多个国家和地区发行，销量超过千万册。
脱口秀女王奥普拉·温弗瑞将他的书列为自己的挚爱宝典，并邀请他参加《超级灵魂星期天》栏目，《早安美国》著名新闻主持人罗宾·罗伯茨也因他的书对他进行深度采访。
目录
一 月一月一日 悟人类生命之可贵一月二日 摔倒之后一月四日 喜乐与平安一月五日 接受真我一月八日 滋养心灵一月十日 阿基巴的临终之惑一月十一日 泰得·肖恩的故事一月十二日 看透黑暗一月十三日 我们为什么互相需要一月十五日 痛苦的滋味一月十六日 当我想说不的时候我说好一月十七日 做自己一月二十日 知足与品味一月二十一日 带着爱感受世界一月二十四日 相信奇迹一月二十五日 爱自己一月二十八日 融入这世界一月二十九日 心无旁骛一月三十一日 练习二 月二月一日 放慢生活二月二日 两个跳动的心脏细胞二月四日 那道门槛二月五日 问题背后二月六日 在途中二月八日 贪婪二月九日 挡在途中的二月十日 生命的要求二月十五日 心灵武士二月十六日 痛苦二月十八日 停滞不前二月二十日 尼哥底母与真相二月二十一日 清理伤口二月二十二日 不同的声音二月二十三日 倾尽全力二月二十五日 披荆斩棘二月二十六日 真实的步伐二月二十八日 奇马约小镇之石二月二十九日 谁说的三 月三月一日 一个方向三月三日 活着三月四日 我们为什么存钱？三月七日 懂得放手三月八日 责任三月十一日 姿势的益处三月十二日 万物的相似之处三月十三日 张开双手三月十七日 激烈的战斗三月十九日 软弱三月二十日 多此一举三月二十二日 休息时间三月二十四日 即使身处黑暗之中三月二十五日 宛如花朵的耳朵 64三月二十七日 我们生下来就会歌唱三月二十八日 能够蜕皮的天赋三月二十九日 什么让我们无法蜕皮三月三十日 真实的力量三月三十一日 如何做真实的自己四 月四月一日 毛毛虫的工作四月二日 我们分享同一条河流四月三日 高谈阔论四月五日 种子的勇气四月六日 给病人的问题四月十二日 说话的需要四月十三日 深深地低头四月十四日 自信四月十五日 通向身心健康之路四月十七日 充满信心的智慧四月十八日 全神贯注四月十九日 等乌云散尽四月二十二日 我们很富有四月二十三日 迷失自我四月二十四日 像水一样去爱四月二十五日 融入这个世界的勇气四月二十六日 道路艰难却清晰四月二十七日 让世间有光四月三十日 我们不断到达五 月五月一日 埋葬和种植五月四日 忙碌的一天五月五日 保持清醒五月七日 日常清洗五月九日 不要执著于事物间的差别五月十日 中心的边缘五月十一日 诉说与拥抱五月十二日 直截了当五月十三日 出路五月十五日 开花的疑惑五月十七日 追逐蝴蝶五月十八日 友谊五月十九日 蜜蜂飞来了五月二十日 打破规范五月二十四日 理由五月二十五日 穿过火墙五月二十六日 感受悲伤五月二十七日 抛开过多的思虑五月二十八日 过多的注意五月二十九日 放弃五月三十日 一连串的今天六 月六月二日 悲剧与和平六月四日 坚持六月五日 距离六月六日 两只睡觉的猴子六月七日 我们都曾经犯错六月八日 像一棵树那样休息六月九日 警示六月十二日 触摸六月十九日 更广的地平线六月二十日 痛苦之后六月二十二日 灵魂的网六月二十七日 猴子和河六月二十八日 无法做到的事六月三十日 转过头去七 月七月一日 心灵之花七月三日 我和我的七月四日 这儿和那儿七月八日 时时刻刻七月九日 深和浅七月十一日 月亮和露珠七月十二日 改变七月十三日 有时看得到，有时看不到七月十五日 触摸七月十七日 爱的冲动七月十八日 萤火虫的爱七月十九日 眨眼睛 145七月二十日 如何漂浮七月二十一日 展示自己七月二十二日 我的……七月二十三日 妥协七月二十四日 走出去七月二十六日 泥房子七月二十七日 痛苦的心情七月二十八日 化成水七月二十九日 卑微地生活八 月八月一日 成长之痛苦八月二日 美人鱼八月六日 心之喜悦八月七日 行李八月八日 像鸭子那样温柔地低头八月十一日 菩叶岩八月十五日 被拥抱八月十六日 将口袋清空八月十七日 每个人都是会呼吸的长笛八月十八日 耐心等待八月十九日 必不可少的权利八月二十日 仰卧八月二十二日 旅程的终点八月二十五日 爱即是生活八月二十六日 兔子与花园八月二十九日 对焦虑泰然处之八月三十日 走出恐惧八月三十一日 与知识融为一体九 月九月一日 其角与芭蕉九月四日 歌声中的成长九月五日 我们脚下的大地九月八日 战胜心中的浓雾九月九日 你们所知太多九月十一日 新环境带来的不适九月十四日 像鱼一样简单九月十六日 鹦鹉螺九月十九日 问题的背后九月二十日 无条件的爱九月二十三日 重复并非失败九月二十四日 通往个性独立之路九月二十五日 追逐还是藏匿九月二十六日 将痛苦放下九月二十七日 指套九月二十八日 关于宽恕九月二十九日 思考或者行动九月三十日 我们都很珍贵十 月十月一日 窗边的飞虫十月三日 对情感的误解十月五日 深入骨髓的觉醒十月六日 感受风的方式十月八日 打破禁锢十月九日 散发自己的光和热十月十三日心的智慧十月十四日 生长的速度十月十八日 失败酿成的蜜十月十九日 生命的召唤十月二十日 中间的道路十月二十六日 努力倾听十月二十八日 佛陀与央掘魔罗十月二十九日 尝试的能力十月三十日 直面挑战十月三十一日 付出爱的同时十一月十一月一日 下一刻找到爱十一月二日 对真理的追寻十一月四日 相遇十一月九日 半闭着眼睛下潜十一月十日 边缘上的生活十一月十一日 让奇迹继续十一月十二日 蜕皮十一月十三日 与自己的灵魂结合十一月十四日 精神分裂的代价十一月十五日 接受现实十一月十六日 顿悟之时十一月十九日 爱与善良十一月二十日 承诺与冒险十一月二十四日 永续不息十一月二十六日 感激之情十一月二十八日 奉献十一月二十九日 感情的天使十一月三十日 我们心爱的东西十二月十二月一日 蜡烛和蛹十二月二日 提醒十二月七日 我们有这样的选择十二月八日 在源头十二月九日 爱的作用十二月十一日 地球引力十二月十二日 脚边的宝藏十二月十三日 当我们开口说话十二月十四日 解放自我十二月十五日 戈雅和梅尔维尔十二月十七日 医治自己十二月十九日 树上的糖十二月二十日 信任十二月二十一日 无处可去十二月二十二日 教训十二月二十三日 树根十二月二十四日 身心合一十二月二十七日 此时此刻的美丽十二月二十八日 诚实十二月二十九日 那就歌唱吧十二月三十一日 我看见你了
内容摘要
《觉醒之旅：365天都市身心灵修行课（完整版）》是一部畅销百万、影响全球数千万读者的觉醒与灵修之书。作者马克·尼波对亲身经历做了最赤裸、深刻的省思，以365天冥想的形式书写出来。每篇都有细微而深刻的觉察，带来全新的认知与洗礼。作者以平常事物为原料，引领我们藉由观看、品尝、触摸、舞蹈与感觉，走入自己内心的最深处，帮助我们看穿现代生活带来的逆境打击，清扫心灵的负面污染，消除心灵黑洞，脱离心智的束缚，找回面对困境的勇气和力量。《觉醒之旅：365天都市身心灵修行课（完整版）》每篇篇末都附有练习方法，带领我们探索属于自己的顿悟。在浮躁与迷茫充斥的今天，不论身处何处，翻开本书，倾听作者的絮语，依据他的指导，呼吸之间，我们即可获得重生，重新享受到生活的芬芳。
精彩内容
一月十日阿基巴的临终之惑临终前阿基巴向拉比诉苦，说自己的一生是失败的。拉比走上前，问他为什么这么说。阿基巴坦白说，自己一生都无法做到像摩西一样，说到这儿，他开始哭起来，说上帝将会责罚他。拉比听了以后在他耳边轻轻地说：“上帝不会把摩西当成标准来评价你。上帝只会看你是不是做好了你自己。”——犹太法典请记住，我们每个人一生都只有一个任务——就是做好自己。但是，想想我们的一生中，有多少时间是在和别人的比较中度过的呢？有时，我们与之较劲的人甚至都不在人世了。我们从小就被教导要追求卓越，所以我们似乎需要和别人比较。我们常常忘了，这是个多姿多彩的世界：一朵花自然地开着，它并不想成为可以在水里游来游去的鱼，而一条柔弱的小鱼，自得地在水里游着，它并不想成为一头猛虎。但是，这世间的人们却似乎不明白这样一个显而易见的道理。我们的人生常常就是在和别人较劲，超过他人似乎就是我们的理想。我们内心暗自希望自己能像某个我们完全不了解的人那样有名有利。我们总是拿别人来衡量自己，所以没法不感到自卑。其实，我们更应该考虑的是自己的感受和生活。当我们跟他人比较时，我们不仅看不到自己的长处，同时也无法看清我们尊敬的人到底好在哪里。我们内心感到的多半只是较劲带来的压力。我们的内心充满了饥渴，仿佛只有和别人做得一样好才能平息我们的渴望。其实，世界在我们专注做我们自己的时候会更宽广。世间本是由万物组成，即使平凡如草、柔弱如兔，也是这世界独一无二的作品。不拿自己和他人去作比较，才会自足。人们似乎总是被苦恼缠绕，内心脆弱不安，这种痛苦使我们想要逃避。我们觉得这一切是因为我们自己还不够好。我们在苦闷中寻求出路，努力“提升”自己，仿佛只有这样才能使自己摆脱痛苦的阴影。如果我们更好，那么别人就会更爱我们，我们就不会错过什么。当我们让旁人看起来更渺小的时候，我们就获得了成功，这成功似乎掩盖了我们的痛苦。不过，历史总在重演人类从成功的虚幻回到冰冷的现实的故事。只有怜悯，是我们人类互相拥抱、忘掉痛苦的良药。怜悯让我们看到自己原本是这个纷繁世界中不可或缺的生命。心灵练习：将碗装满水。仔细看着水中自己的影子，抛开杂念进入冥想。当你看着自己的影子，想想如果和别人相比较，你的心会产生怎样的压力。闭上眼睛，让这种压力渗入你。现在，请睁开眼睛，再次看着水中自己的影子。你就看着自己，不要想着任何别的人。看着自己的影子，感觉自己与众不同的地方。让这种感觉渗透你的内心。P10
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价