隐形攻击
￥ 12.42 2.8折 ￥ 45 九五品
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北京昌平
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作者蒂姆·墨菲
出版社台海出版社
ISBN9787516818930
出版时间2018-11
装帧平装
开本32开
定价45元
货号9787516818930
上书时间2024-12-02
商品详情
- 品相描述：九五品
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导语摘要
《隐形攻击》是美国心理健康领域先锋人物蒂姆·墨菲实力巨献!隐形攻击广泛地存在于我们的生活之中，但却又常常被我们忽略。隐形攻击是指，处于人际关系中弱势的一方，为了发泄心中的怒火，在背地里以不合作甚至是报复的方式，对强势的一方予以还击。该话题不仅在美国引发热议，国内许多心理学大师和热门公号（例如武志红、张德芬、简单心理等）也纷纷发文谈论这一现象！只有了解了隐形攻击，才能防止人际关系中的无形伤害。
作者在心理健康特别是人际交往领域深耕多年，深谙人际交往过程中的种种行为现象及其心理规律。他甚至获得了美国心理学颁发的总统奖，成绩斐然！因此本书非常值得一读！它将教你如何是被和防止那些隐形的伤害！
商品简介
隐形攻击是生活中一种常见的现象，但是我们往往会忽略它的存在。在失衡的人际关系中，若强势的一方压迫性过强，让弱势的一方不能或不敢表达自己的感受，“隐形攻击”这种防御机制就会被触发。 隐形攻击是指：关系中弱势的一方通过拖延、躲避、故意激怒、暗中报复等非直接方式，向强势一方表达因地位不平等而累积的愤怒。在某些情况下，隐形攻击比直接攻击还要大。《隐形攻击》将为你揭开这一奇特心理现象的神秘面纱，让你看清亲子、婚姻、职场中的种种隐形攻击现象，避免成为这种人际关系冷暴力的受害者。
作者简介
目录
第一部分 你被隐形攻击了吗1 无处不在的隐形攻击2 隐形攻击对身心健康的影响3 隐形攻击的根源：童年创伤第二部分 日常生活中的隐形攻击4 家庭成员间的隐形攻击5 亲子中的隐形攻击6 婚姻中的隐形攻击7 关系破裂后的隐形攻击8 职场和学校中的隐形攻击第三部分 如何应对隐形攻击9 识别隐形攻击的危害10 积极有效地回应隐形攻击11 缓解愤怒和痛苦的方法12 寻求心理咨询师的帮助附录：临床情境下的隐形攻击注释
内容摘要
冷暴力会损害朋友、家人、同事。当人们感觉到他们被迫隐藏自己真实的信念或感情时，可能会导致牵涉其中的人出现严重的身体和心理方面的问题。蒂姆·墨菲和劳丽安·奥伯林清楚定义了隐性攻击，他们在《隐形攻击》不仅告诉读者如何停止这种行为带来的危害，还教给读者如何避免成为他人的隐藏的愤怒的牺牲品。
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精彩内容
1无处不在的隐形攻击尼克(Nick)和布伦丹(Brendan)长期就职于同一部门，两人也很喜欢一起共事，因此，两人由同事变为朋友。但是，一次人事调动后，特拉维斯(Travis)取代了布伦丹的位置。尼克很奇怪他是如何挤走布伦丹的，也很烦他总在说“以前的工作中，我们是这样做的……”或“那样做会更好……”老板路易莎(Louisa)不觉得自己的安排有什么问题，反而劝尼克“给特拉维斯一个机会吧”。最后，小组成员只能通过短信和邮件抱怨“真受不了他的穿着，还有他那令人讨厌的手机铃声”。有一天，特维拉斯提出了一个方案，小组成员都觉得行不通。但是，他在征求大家的意见时，没有一个人给出恰当的反馈，大家只是象征性地赞许。最终，他按照自己的想法写出了方案．、特维拉斯展示方案的那天，获得的反响平平，更让他惊讶的是．没有一位同事愿意支持他。项目展示遭遇了滑铁卢，连老板都说：“或许，你该先看看团队出了什么问题，以免重蹈覆辙。”这个办公室看上去还挺和谐的，但是却永远不能最好地发挥团队的作用，永远无法获得团队荣誉或奖励。他们互相否定、怨恨和报复，最终只能让所有人都表现平平。没有人会在这场对立中胜出。但可悲的是，隐形攻击者不在乎输赢，只在乎每一次报复的机会。隐形攻击的团队表面上会用公开的赞扬掩饰蓄意破坏的企图，私底下却让结果变得更糟。这本书会让你对隐藏的愤怒更加敏感，并且帮你认清那些隐藏愤怒和言行不一的人。无论是在工作中，还是在日常生活中，我们都会帮你改变或终止隐形攻击，让一切事情重归你的掌控之中，或在你深陷隐形攻击时解救你。愤怒，总是由其他强烈的情感触发，在我们每一个人身上都会发生，你可以选择解决它、控制它或超越它。数十年间，大量的研究成果表明：快乐的人更长寿，生活更加充实而满足；忧愁的人生活相当悲惨，如果愤怒持续存在，还有可能产生致命的后果。如果你或你认识的人心怀愤怒，而且这种愤怒不是一种暂时的状态，而是作为一个永久性的特征或半永久性特征存在，那么，与他人共事时，他们预期到的冲突不是常规的摩擦，而是既有乌云密布还有狂风暴雨。当谈到爱情，他们想起的不是一束玫瑰，而是一丛荆棘，亲密关系也很可能会陷入持续的矛盾和斗争中。愤怒还会使人们的心理健康水平下降，身体健康受损。我们会揭示公开的愤怒和那些隐藏在人际关系背后的危险，还将定义、解释和阐述什么是“隐形攻击”。隐藏的愤怒是人们对友谊、婚姻和家庭环境的暗中对抗，存在于工作场合、学校环境，甚至
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