如何让孩子自觉又主动/西格尔全脑教养系列
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作者(美)丹尼尔·西格尔//蒂娜·佩恩·布赖森|责编:刘晋...
出版社浙江教育
ISBN9787572203787
出版时间2020-07
装帧平装
开本16开
定价65.9元
货号9787572203787
上书时间2024-11-26
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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导语摘要
全球知名脑科学家丹尼尔·西格尔全新力作，现象级教养畅销书《全脑教养法》实战升级！
科学的理论具体的方法场景化案例简单好用的工具亲子互动漫画，集科学性、实践性、故事性、操作性、趣味性于一体，契合高效学习的科学规律，通过“问、学、练、悟、用”真正实现高效教养。
作者简介
蒂娜·佩恩·布赖森，儿童与青少年心理治疗师，知名育儿专家，第七感研究所主任，致力于儿童教育及发展事业。
目录
第1章什么是开放式大脑-001
开放并不是纵容-009
可塑性给大脑无限可能-013
开放式大脑的四大特质–019
第2章平衡力：掌控情绪和行为-027
平衡是一种可学会的能力-032
平衡与绿色区-035
测一测孩子的平衡力-042
亲子关系中的平衡-046
开放式大脑的平衡有效点-049
平衡的日程，平衡的大脑-057
自由玩耍发展平衡力-058
测一测孩子日程的平衡度–062
你能做什么：用开放式大脑策略促进平衡力-064
亲子互动教给孩子平衡力-072
父母成长如何提升自己的平衡力–075
第3章复原力：热爱挑战，百折不挠-079
培养能力，而不是消除行为-082
扩展绿色区-087
推一把，拉一把-092
你能做什么：提升复原力的开放式大脑策略-098
亲子互动教给孩子复原力-106
父母成长提升自己的复原力–109
第4章洞察力：了解自己，建立自信-111
构建有洞察力的大脑-115
球员与观众：观察者的体验-117
暂停的力量-122
把暂停的威力教给孩子-125
你能做什么：提升洞察力的开放式大脑策略-129
亲子互动教给孩子洞察力–137
父母成长提升自己的洞察力–139
第5章共情力：善于沟通，丰富人际交往-143
孩子太自私了吗-147
五维共情力-152
提升共情力-153
共情的科学-158
你能做什么：提升共情力的开放式大脑策略-161
亲子互动把共情教给你的孩子-170
父母成长如何提升自己的共情力-172
结语-175
附录-192
致谢-195
译者后记-201
内容摘要
孩子在家上网课需要父母盯，写作业需要家长监督，练钢琴，学跳舞，下围棋等都需要人陪，甚至和朋友玩耍也需要家长在旁边保护；“孩子不主动怎么办”已经成为当下家长急迫需要解决的问题之一。如何让孩子更愿意做自己的事情？如何让孩子更积极的回应和配合父母，更愿意热爱世界、拥抱挑战？丹尼尔·西格尔基于神经认知机制结合教育经验提出解决方案：培养孩子具有平衡力、复原力、洞察力和共情力的开放式大脑。当孩子们用开放式大脑工作时，他们更乐于探索和尝试，好奇心和想象力更强，更善于处理人际关系。他们会主动学习、主动表达、主动尝试、主动沟通。主动型孩子会自行成长，获得幸福美好有成就感的人生。《如何让孩子自觉又主动》以9项实操策略，配合高效亲子沟通的三色区图示，以及趣味互动亲子漫画，让父母和孩子一起轻松培养开放式大脑，让父母自信练达，让孩子自信且主动地迎接未来挑战。
主编推荐
●全球知名脑科学家丹尼尔·西格尔全新力作，现象级教养畅销书 《全脑教养法》实战升级！
●科学的理论+具体的方法+场景化案例+简单好用的工具+亲子互动漫画，集科学性、实践性、故事性、操作性、趣味性于一体，契合高效学习的科学规律，通过“问、学、练、悟、用”真正实现高效教养。
●不说教，不强制，深谙“少即是多”法则，用1个模型+9项策略让父母轻松点燃孩子内驱力。
●湛庐文化出品。
精彩内容
这是一本帮助孩子主动对世界说“是”的书。它鼓励孩子们自觉主动地拥抱新挑战、新机会，拥抱现在的自己和未来他们可能成为的人。这也是一本帮父母和孩子塑造开放式大脑的书。如果你去现场听过丹尼尔·西格尔的演讲，那可能已参与过一种现场互动练习。在练习中，西格尔要求观众闭上眼睛，他会反复说某个词，让观众留心自己在听的过程中的身体和情绪反应。一开始他有点儿严厉地说“不”，说7遍，然后再用温柔的语气说7遍“是”。之后，他让观众睁开眼睛，描述他们的感受。观众们说，在反复听到“不”的时候，他们觉得压抑、心烦意乱、紧张、抗拒；而在丹尼尔反复说“是的”时，他们感到开放、平静、放松、愉快。观众们的面部和声带的肌肉放松下来，呼吸和心率趋于正常。他们变得更开放，而不是拘束、没有安全感或处于抗拒状态。现在你可以闭上眼睛，自己试一试这个练习，或者找一个亲友来帮忙。细心体会在反复听到“不”和“是”时，你的身体分别有什么感觉。通过两种不同的感觉和状态，你应该对我们所说的开放式大脑和与其相反的防御式大脑有了一点体会。如果将其扩展为对生活的整体态度，那么防御式大脑会让你和别人对着干，使你不能认真倾听，从而不能做出明智决定；还让你不能与他人建立感情，因而无法主动关心他人。如果你只关注生存和自我防御，那么在与世界互动和获得新认知方面，
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