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最新健康百科丛书(全10册)

2 九品

仅1件

河南郑州
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作者王振华 编

出版社中国言实出版社

出版时间2005-04

版次1

装帧平装

货号51

上书时间2024-12-23

日初书屋

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   商品详情   

品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 王振华 编
  • 出版社 中国言实出版社
  • 出版时间 2005-04
  • 版次 1
  • ISBN 9787801286390
  • 定价 240.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 其他
  • 纸张 胶版纸
  • 字数 2040千字
【内容简介】
《最新健康百科丛书:家庭健康食谱》人每日必须吃饭、喝水,这是因为:(1)人从出生后要继续成长。(2)人必须每日活动、劳动和学习,必须消耗热能。人从饮食中获得热能补充,才能保持热能平衡,使工作学习有充沛精力,保障身体健康。也有人认为“一日三餐,照吃不误,而用要吃得符合生理需要和卫生要求。否则轻则可以致病,重则可以丧命。1980年我国城市人口糖尿病的患病率约为1%,到1994年患病率即增加一倍以上。为什么?就是与吃有关。要保持身体健康,人人必须具有这方面的知识。这本《家庭食谱》既有营养学的基础知识,又有不同人群的食谱推荐,为您合理安排家人的膳食提供了良好的建议。

  《最新健康百科丛书:认识自己的身体》:你了解自己的身体结构吗?你了解人体活动的基本特征吗?你了解人体需要的营养成分吗?你了解人体各个时期的生理特点和保健吗?你了解影响人体健康的各种因素吗?……本书结合了当今选进的医学资料,从以上各个方面为你做了详尽的介绍,使你能够更深刻地认识自己,了解自己。本书具有一定的科学性、实用性,是一本很好的家庭科普生活读物。认识自己,善待自己,有什么比这更重要的呢?

  本套丛书内容还包括:《最新健康百科丛书:美容美发美体》、《最新健康百科丛书:四季养生》、《最新健康百科丛书:家庭卫生常识》、《最新健康百科丛书:家庭急救护理》、《最新健康百科丛书:用药常识与就医指南》、《最新健康百科丛书:家庭环境与居家卫生》、《最新健康百科丛书:百病早知道》、《最新健康百科丛书:心理健康咨询》。
【目录】
最新健康百科丛书:家庭健康食谱

 第一章 人体营养素与膳食建议

   人体基本营养素

  膳食中营养素的计算单元

  每100克食物营养成分简表

  各类食物的营养价值

  食物营养含量之最

  营养学字推崇的十种食品

  世界各国的膳食指导方针

  中国的膳食指南

  膳食宝塔“4+1”方案

  合理营养摄取

  进食保健

  每日膳食中营养素供给量表

  健康饮食新观念

 第二章 食物烹调与培养健康

  食特烹调的基本原则

  食物的合理烹调方法

  食物的合理利用

  烹调方法对食物营养的影响

  烹调中营养素的保持

  食物烹禁忌种种

  我国古代饮食禁禁忌

 第三章 少儿营养与食物保健

  1-3岁幼儿营养需

  1-3岁幼儿的饮食特点

  1-3岁幼儿一日膳食推荐

  1-3岁幼儿可选择的食谱

  4-6岁幼儿的营养需要

  4-6岁幼儿的食物供应量

  4-6岁幼儿选用的食谱

  7-15岁学龄儿童的膳食特点

  7-15岁学龄儿童的膳食安排

  7-15岁学龄儿童选用食谱

 第四章 孕产妇营养食谱 

  孕期的营养需要

  孕妇一日膳食安排

  孕妇应掌握的膳食原则

  孕妇饮食的4个建议

  孕妇营养食谱推荐

  产妇的营养需要

  产妇营养调理的5个要点

  产妇应节制和需要的食物

  哺乳期妇女一日饮食摄取量建议

  产妇早餐宵夜营养食谱

  产妇中晚餐营养食谱

  产妇可选用的营养食谱

 第五章 老年人营养与健康食谱

 第六章 家庭保健食谱集锦

 第七章 常见疾病的饮食原则及食谱举例

最新健康百科丛书:认识自己的身体

最新健康百科丛书:美容美发美体

最新健康百科丛书:四季养生

最新健康百科丛书:家庭卫生常识

最新健康百科丛书:家庭急救护理

最新健康百科丛书:用药常识与就医指南

最新健康百科丛书:家庭环境与居家卫生

最新健康百科丛书:百病早知道

最新健康百科丛书:心理健康咨询
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