大学生心理健康指导手册

图书标准信息

• 作者 沈文青 著
• 出版社 济南出版社
• 出版时间 2006-09
• 版次 1
• ISBN 9787807103363
• 定价 21.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 237页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《大学生心理健康指导手册》分为新学校新生活、认识自我、学会学习、交往的技巧、爱的教育、面对压力、远离网络成瘾、成功开发潜能、未来生涯路共九章内容，内容翔实丰富，语言简练朴实，深入浅出，对于帮助在校大学生处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等方面全面发展，有非常好的针对性和实效性。

【目录】

前言
第一章新学校。新生活
第一节如何适应大学生活
第二节学会心理调适

第二章认识自我
第一节什么是自我意识
第二节培养积极的自我意识
第三节谁塑造了我

第三章学会学习
第一节什么是学习
第二节学习适应不良及调适
第三节学习动机不当及调适
第四节注意力不集中及调适
第五节考试焦虑及调适

第四章交往的艺术
第一节有关人际关系的心理学知识
第二节人际交往的技巧
第三节与自己交往

第五章爱的教育
第一节关于爱情
第二节怎样去爱
第三节走出爱的误区

第六章面对压力
第一节什么是心理压力
第二节减轻压力的方法和训练

第七章远离网络成瘾
第一节什么是网络成瘾
第二节网络成瘾的成因
第三节网络成瘾的鉴定和防治

第八章成功开发潜能
第一节什么是潜能
第二节潜能开发训练

第九章未来生涯路
第一节考研
第二节出国留学
第三节就业
参考文献
后记