每日健康天天副刊丛书

图书标准信息

• 作者 北京青年报天天副刊版组 编
• 出版社 东方出版社
• 出版时间 2004-05
• 版次 1
• ISBN 9787506018340
• 定价 18.50元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 321页
• 字数 180千字

【内容简介】

《北京青年报》的每日健康版多年一直致力于传播健康知识，推广健康生活理念。我看到他们既在关注老年人的健康，也没有忽视对广大中青年的健康教育。在每日健康版面上，经常出现与中青年人相关的各种健康问题，诸如压力、疲劳、失眠、减肥、视力、感冒、生育等等内容，都是和中青年人的健康关系最近、也是最容易出问题的地方。同时，这些健康问题也是最容易被广大“白领族” 误解、忽视的。

  这本书有着非常积极的意义。这是在给广大为事业所累的中青年人补课，让大家认识到要事业，更要健康。世界卫生组织早就指出：“许多人不是死于疾病，而是死于无知。”那么，对于青年人来说，补上这一课、重视这一课显然是事关一生健康和幸福的。开卷有益，中青年人读读这本书一定会大有收益的。

【目录】

四季保健

  春季保健

   春天小心旧病回头

   唤醒冬眠皮肤

   赶跑春困走出身体冬眠期

   春天要捂得有依据 

   不让偏头痛烦你

   春季调养从吃开始

   对付嗓子不舒服

   调整饮食是上策

   让口腔吃点苦

   春季养肝多喝粥

   春天重点体贴上呼吸道

   冬春交替别被首肋偷袭

  夏季保健

   闷热潮湿最伤人

   夏季多发头痛病

   夏天警惕热中风

   天热别让脚中暑

   天热防止“易激惹

   烈日当头注意护眼

   烈日当头防皮炎

   夏季谨防“用物病”

   夏季吃姜要讲究

   “夏练三伏”要因人而异

  秋季保健

   秋天不要让情绪着凉

   秋天谁在剥削你身体

   秋季特别照顾消化道

   秋季养肺事半功倍

   秋季养生重养肺

   秋季养生多设防

   贴秋膘别贴出胆结石

   秋天吃藕好处多

   三类病人小心防

  冬季保健

  ……

  心理健康

  生活习惯

  生活小常识

  上班保健

  女性保键

  男性保键

  中老年保键

  青少年保健

  婴幼儿保健 

  特别鸣谢