早餐变变变 好吃又好看的高效营养早餐
教你116道高效率、高颜值，又营养搭配的创意早餐
￥ 35.8 4.6折 ￥ 78 全新
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作者早餐小饼
出版社化学工业出版社
ISBN9787122462435
出版时间2024-10
版次1
装帧平装
开本16开
页数224页
字数207千字
定价78元
货号1203427245
上书时间2024-12-17
商品详情
- 品相描述：全新
- 新华文轩网络书店 全新正版书籍
- 商品描述
-
早餐花样少，吃饱了就行？早晨时间紧，凑合一下就好？好好吃饭才是对自己的爱。本书分为心法篇和实践篇。
心法篇介绍了三大早餐原则——五指拳头营养法，帮你轻松完成早餐的营养搭配；五大高效锦囊，通过选工具、列清单、预处理等方式帮你快速提升早餐制作效率；四大美颜技巧，则是给出了摆拍和拍摄的建议，帮你瞬间提升早餐的颜值。
在实践篇中，作者提供了分别以鸡蛋、吐司、面条、米饭、燕麦、比萨和馒头为主角的菜谱，共115道。在菜谱的编排顺序中，作者独具匠心，将她设计菜谱的思路暗藏其中。从简单的嫩煮蛋，到营养均衡的厚蛋饼；从鸡蛋、吐司的单调搭配，到吐司比萨的奇思妙想；从蛋炒饭的选无可选，到时蔬鸡蛋米饼的新体验，跟随作者的步伐，不仅可以学会制作花样早餐，更能设计出独属自己的早餐菜品。
快来用早餐喂饱你的情绪吧。
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