一个人的四季餐桌
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全新
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作者木木
出版社机械工业出版社
出版时间2023-01
版次1
装帧其他
货号1202794220
上书时间2024-12-13
商品详情
- 品相描述:全新
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新华文轩网络书店 全新正版书籍
- 商品描述
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既有硬核烹饪技巧,又有态度和温度,国内首部本土化的“一人食”料理书:伴你尝尽四季时令之食,手把手陪你制作96道精致一人食料理。
一个人的三餐四季,始终保持一种在餐桌上的投入感,渐渐地,这种投入感也会渗入生活的角角落落。
饮食和人生很像,请勿囫囵吞枣。
图书标准信息
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作者
木木
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出版社
机械工业出版社
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出版时间
2023-01
-
版次
1
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ISBN
9787111716921
-
定价
69.80元
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装帧
其他
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开本
16开
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纸张
纯质纸
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页数
244页
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字数
168千字
- 【内容简介】
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本书是以“一人居”生活体验为基础的“都市治愈系”食谱。内容以春、夏、秋、冬四个季节为主线,将乐活蔬食的健康生活理念贯穿其中,为您提供96道可轻松上手的精致“一人食”时令料理解决方案。从食材选择、营养搭配、餐桌美学、饮食文化的角度,传递“一人食”的责任感和仪式感。一个人能静下来好好吃饭,把日常一日三餐打理得丰盛,难道不是件了不起的事情吗?
吃,从来不只是吃而已。
- 【作者简介】
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木木
公共营养师。曾任职于奥美、蓝标等4A公司,从事营销及品牌策划工作多年。
一个在北京生活了12年的云南女孩,不管工作多忙,也要认真准备可口的食物。
奉行“不将就”的健康饮食法则,热爱与“可持续”有关的一切。
- 【目录】
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一个人的三餐四季(前言)
春:
食菌记
绿野轻食
花花和香料
春醒下午茶
夏:
赶海
鸡胸肉四吃
飒飒的豆腐
森林小诗沙拉
松茸六吃
梅饮
小任性下午茶
农场杏树
舒缓系彩虹春卷
杨梅
仙人莲蓬玉米汤
秋:
贴秋膘
蟹蟹宴
秋补水
鹰嘴豆家族的狂欢
柿子薄饼
舒缓系早午餐
冬:
进补牛羊肉
暖冬碳水俱乐部
妈妈的米酒乳饼
芝士聚会的早餐
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