受益一生的情绪管理课

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山东潍坊

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作者张易山

出版社中国华侨出版社

ISBN9787511324054

出版时间2010-01

装帧其他

开本16开

定价30元

货号9787511324054

上书时间2024-12-13

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商品描述: 目录
章
做情绪的主人，不做情绪的奴隶
真正健康、有活力的人，是不会担心自己一旦情绪失控会影响到生活的，因为他们懂得笃驭、协调和管理自己的情绪，做情绪的主人，而不做情绪的奴隶，让情緒为自己服务。
活着是一种心情
不要为昨天而哭泣
快乐心情要自己创造
别对自己太刻薄
把坏情绪扔到脑后去
烦恼都是自找的
快乐的秘密就藏在我们心中
别和自己过不去
做情绪的主人
......

内容摘要
谁掌控了情绪，谁就能掌控一切，调控之际的情绪，做个快乐、开心的人，不被坏情绪损害身心健康。

主编推荐
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